夏季喝水不僅為解渴 按需飲用還排毒防上火
辦公室是一個污染嚴重的地方，因為大多數辦公室都不透風，空氣污濁是必然的。電磁污染也不得了，小小的空間十幾台電腦。再加上辦公室族運動少，所以，坐辦公室的人排毒就顯得非常重要了。排毒有很多辦法，今天簡單說說如何喝水。
大家可能知道前幾年關於純淨水和礦泉水的爭論。一派認為水是人重要的礦物質攝取來源，所以要喝礦泉水。一派認為水是人體主要組成部分，承擔著運輸、淨化、溶解等功能，所以喝純淨水就可以了。其實這種爭論隻不過是商家的促銷手段，因為當時的發起人就是一家生產礦泉水的企業。我比較贊成第二種說法，水裡面的礦物質畢竟是極微量的，再怎麼喝，也許你補充的微量元素還不如吃一張菜葉子，所以，純淨水還是礦泉水不是關鍵問題。
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