茄子的卡路里是多少
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茄子的卡路里是多少
2023-09-26 1371
病情描述：
医生回答：
茄子的卡路里一般是23大卡左右。茄子属于常见的蔬菜之一，其中富含了丰富的蛋白质、维生素以及铁元素等，每100克的茄子中富含了23大卡左右的热量，适量的吃，可以增加饱腹感，补充体内所需的营养成分，增强自身的抵抗力和免疫功能，还可以增强人体细胞的粘附力。平时需要控制好摄入量，不可以吃过多。
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