健康生活多喝安溪铁观音

晖斌茶业

铁观音能养生保健对人体的健康有很大的作用。茶本药源，亦可养生，虽然说药不能多吃，但是铁观音却可以经常喝，这是为什么呢？ 喝铁观音能抗衰老中外研究表明，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化与自由基的作用有关。铁观音中的多酚类化合物，特别是酯型儿茶素（例如EGCG），具有很强的氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，其清除效率可达60%以上，具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，因此常喝铁观音能够起到抗衰老的效应。 喝铁观音能敌烟铁观音中的茶多酚能与维生素C配合，抑制吸烟致癌物质亚硝胺的形成。此外，其茶色素具有消炎作用，常喝铁观音对吸烟者口腔和上呼吸道有一定的保护作用；常喝铁观音还能让人口气清新，让吸烟的人减少口臭的烦恼。 喝铁观音能预防糖尿病铁观音富含的茶多糖、茶多酚和茶色素，是预防和治疗糖尿病的有效成分。茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂。茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用，能降低血糖水平，显著缓解糖尿病肾病患者的各种症状，而茶色素能改善患者血糖控制情况。 喝铁观音能防治龋齿宋代苏东坡在《茶说》中云：“浓茶漱口，既去烦腻，且能坚齿、消蠹。”现代科学分析，铁观音中含有一定量的氟元素。氟，即可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙，又能与牙齿中的钙质结合，形成氟化钙，从而提高牙齿的防酸抗龋能力。同时铁观音具有一定的消炎作用，对于口腔健康有帮助，对预防龋齿、护齿、坚齿都有益。 喝铁观音能减肥饮茶可减肥，这是众所周知的。在临床应用中，大多数专家认为，无论是减肥作用还是减肥方法，比较理想的还是饮用黑茶、铁观音、普洱等。铁观音有抑制食品脂肪吸收的作用，其大量的茶多酚物质可以促进中性脂肪酶的代谢活动，咖啡碱、叶酸、肌醇、芳香类物质等能调节脂肪代谢。 安溪铁观音虽只是一杯普通的饮品，长期饮用却能够让人少吃许多药。铁观音带来的健康是天长地久积累起来的，而药带来的健康却是短暂性的弥补。健康生活，药不可多吃，铁观音却可以常喝。举起手中的茶杯，让我们喝多些茶，少吃些药。 欢迎扫描下方二维码↓添加晖斌茶业微信

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