铁观音茶的7大健康益处，你知道几个
铁观音茶的7大健康益处，你知道几个？
铁观音，这个名字听起来就让人觉得神秘。其实，铁观音是一种用铁观音茶树的鲜叶和特殊制茶工艺做成的茶，只有这样做出来的才是正宗的铁观音。安溪铁观音属于半发酵茶，兼具红茶的甘醇和绿茶的清香，还有兰花的香味，风格独具。不仅香高味醇，是天然的可口佳饮，而且其养生保健功能也非常强大。下面我们来看看铁观音茶的几个主要健康益处。
美容减肥抗衰老
炭焙铁观音的粗儿茶素组合具有很强的抗氧化活性，可以消除细胞中的活性氧分子，从而保护人体免受衰老疾病的侵害。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比其他茶叶高，尤其是含氟量高，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。
交友养性心情好
炭焙铁观音在待客、交友和个人修身养性方面，功效独特。冲泡铁观音茶需要烧水洗杯，准备过程宾主嘘寒问暖；客人边品茶边与主人叙旧，过程十分融洽亲和，故而程序化冲泡品饮，使人心静利于养性怡情。
防癌增智人聪明
炭焙铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展。同时，英国科学家发现，人体大脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料，安溪铁观音碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。
提神益思 ☕
炭焙铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于安溪铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。
抑制心血管疾病
铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于抑制这种斑状增生，使形成血凝黏度增强纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
治疗牙齿过敏
铁观音茶叶抗敏效果比较好。喝完的铁观音茶不要随意丢掉，可以“废物利用”，放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。也可以将新鲜的铁观音茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。用咀嚼铁观音茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时，不必选用很高档次的茶叶。
铁观音茶不仅是一种美味的饮品，更是一种健康的保健茶。无论是自己享用还是招待客人，都是不错的选择。希望这篇文章能让你对铁观音茶有更多的了解和喜爱。
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