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苦荞茶热量是多少

泰然健康网
2024-12-21 23:13

苦荞茶的功效有哪些

苦荞茶的功效是健胃、消积、下气、宽肠，并且苦荞茶也有解毒、敛疮的功用。苦荞茶甘、微酸，而且有寒的性味，苦荞茶入脾经、入胃经，也入大肠经，苦荞茶可以用于治疗胃肠的积滞，即吃多了不消化，其有宽肠、下气的作用。另外，苦荞茶也可以治疗泄泻、痢疾、热痢的病症，再有苦荞茶对胃肠道出现的急性胃肠炎，有很好的止痛作用。同时，其对于带下、自汗、盗汗，也有很好的疗效。此外，苦荞茶对于各种的痈疮肿毒，即发背，就是在背部起的疖肿，有清热、退火、解毒的功效。另外，苦荞茶里含有维生素P，其对软化血管也有一定的功用。

叶霈智主任医师

中国医学科学院肿瘤医院三甲全国第25

苦荞茶的功效

苦荞茶常在饭店里，吃饭的时候就会喝到，其实苦荞本身并不是列入中药常用的品种，是高寒地区生产的苦荞，颜色有偏黄白色的这种苦荞茶，除此以外还有黑的苦荞茶，一般更常遇见的是黄白色苦荞茶。苦荞是比较好的具有一定的保健作用的代茶饮成分。所说的保健成分，主要是针对现在社会当中大量的三高人群和肥胖，平常运动的比较少而身体的湿气比较重的人。三高就是高血压、高血脂、高血糖，同时大腹便便，体重比较大，特别是腹型肥胖，这样的体质的朋友，特别适合服用苦荞茶。从入夏开始一直到秋后，基本上就是这4-5个月的时间，都比较适合服用苦荞茶。因为苦荞本身偏凉性，所以在夏季服用比较合适。在冬季，很多朋友如果再喝苦荞茶，量少还可以，量多的时候，可能会感到喝完茶以后胃部有一些不舒服。而且如果是脾胃偏虚寒的朋友，喝苦荞茶也容易导致脾胃不适，一定要注意少喝。整体上，苦荞茶在降三高、祛湿、减肥，这方面的作用比较好。     

苦荞茶的功效

苦荞茶是苦荞麦的种子，经过筛选、烘烤等工序加工而成的一种冲饮品，苦荞茶中含有芦丁、膳食纤维、氨基酸、维生素、矿物质、黄酮等多种营养成分，对机体有一定的功效：1、延缓衰老：因为苦荞茶中含有的维生素C、维生素E以及黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，从而起到延缓衰老的作用；2、润肠通便：苦荞茶中含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，同时也可以吸水膨胀使粪便逐渐软化，从而达到通便的效果；3、改善血管：苦荞茶能够促进胰腺的胰岛β细胞恢复，从而起到降低血糖、血清胆固醇的作用。苦荞茶所富含的芦丁还具有扩张血管的作用，从而可以改善血液循环，预防心脑血管疾病。过敏体质的人不适宜喝苦荞茶，以免引起皮肤瘙痒、哮喘、头晕的症状，此外还要注意苦荞茶性寒，对于体质阳虚体寒的人，胃肠虚寒的人是不适宜饮用的。

苦荞茶的功效与作用

苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等一系列工序加工而成的一种冲饮品，苦荞茶并非传统意义的茶，严格来说是一种炒米茶。苦荞麦被誉为五谷之王，功效与作用如下：1、降血糖：苦荞茶能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清的胆固醇，改善糖耐量，具有对抗肾上腺素的升血糖的作用，同时也能够抑制醛糖还原酶，因此能够辅助治疗糖尿病及其并发症；2、减肥瘦身：苦荞茶当中含有丰富的膳食纤维以及多种氨基酸，一方面能够帮助促进肠道蠕动，增加身体脂肪的燃烧，热量消耗。另一方面，经常饮用苦荞茶能够帮助身体抵抗饥饿，减少身体过量摄入一些高能量的食物，并且能够吸附体内多余的一些油脂，防止脂肪在体内大量堆积；3、扩张血管：苦荞茶所富含的芦丁等具有扩张血管的作用，槲皮素、桑色素等成分能够改善血管平滑肌的收缩和舒张功能，可用于治疗心律失调、心绞痛、心肌梗塞等一系列病症；4、抗癌、防癌：苦荞茶几乎囊括了茶叶中所含有的全部营养素，其中所含有的黄酮类物质能够预防血管硬化、抵抗血栓形成，对于心脑血管疾病有着很好的防治作用，黄酮类物质也能够有效的抑制癌细胞生长，抵抗一些致癌因子；5、促进消化，苦荞茶当中含有的膳食纤维能够帮助促进胃肠蠕动，从而促进了消化，另外苦荞茶当中含有大量的B族维生素，本身就有增进消化、促进生长的效果；6、保护肝脏，因为苦荞茶当中含有的黄酮类物质能够帮助对抗由慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝脏疾病所引起的中毒肝的损伤；7、延缓衰老，苦荞茶当中含有的维生素C、维生素E以及黄酮类物质能够有效消除体内的自由基，自由基会加速细胞氧化和老化，因此苦荞茶能够有效的抗氧化，延缓身体的衰老。