一到夏季，绝大部分的女生的皮肤大量出油，偶尔还长长痘痘。这得从皮脂腺说起。到了夏天，我们人体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌旺盛，大量制造油脂，所以我们的皮肤随时处于油腻状态。
一、皮肤油腻原因
1. 丰富夜生活，熬夜通宵会引起内分泌失调，而导致皮脂腺大量分泌油脂。
2.可能皮肤缺水引起的。皮肤干燥缺水状况下，诱导皮脂腺分泌油脂与汗液等形成皮脂膜防止皮肤水分流失，所以皮肤显得油腻，但洗脸后又显干。
3.雄性荷尔蒙高于雌性荷尔蒙引起皮肤油腻的，但只有找对方法，我们就能避免皮肤油腻和长痘痘的情况。
二、皮肤油腻保养方法
1、正确洗脸去油又健康
皮肤油腻，必须重视清洁，但每天洗脸次数不能超过3次，主要清洁额头和鼻翼（T区）。温和啫喱洗面奶去油快，最好用热毛巾敷脸，溶解油脂，促进毛孔内油脂排出。
有时候，我们洗完脸后，皮肤会起肿块或痘痘。因为洗脸不仅洗去毛孔内油脂和污垢，同时也洗去皮肤保护膜_皮脂膜，而使皮肤受到外界细菌或物质刺激引起的，但皮脂膜只需2个小时左右就能自行恢复，所以每天洗脸次数不要过于频繁。
2、补水也能对抗皮肤油腻
洗脸后，皮肤显干 ，说明皮肤内干外油，急需补水。出门在外，最好先用吸油纸把油和汗吸干在喷补水精华；化妆了，需要卸妆后，才喷补水精华液和保养皮肤。
3、养成良好生活习惯
1.尽量不熬夜通宵。
2.多吃蔬菜水果补充维生素，忌讳辛辣、油腻食物。
3.适当运动和听音乐，释放压力。
4、科学控制皮脂分泌油脂
良好生活习惯，调节内分泌平衡，控制皮脂腺分泌油脂。叶绿素焕肤和补水管理，形成第一周叶绿素，第二周补水管理以此类推，有效控制皮脂腺分泌油脂，并补充水分，调节皮肤水油平衡；同时可以预防粉刺黑头，痘痘，毛孔粗大，皮肤暗沉等问题发生。
5、油皮肤每3天去一次角质
皮肤油腻，角质层厚，容易包裹油脂和堵塞毛孔，形成粉刺。如果感染细菌则容易形成痘痘，所以油皮女生要重视清洁控油和去角质。
每3天去一次角质，不仅能美白提亮肤色，而且能加快细胞新陈代谢，预防粉刺，痘痘的出现。小气泡清洁管理更是不能少，去除老化角质和黑头，疏通毛孔，美白提亮，紧致水润肌肤。返回搜狐，查看更多
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