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宝宝应该如何科学喂养

  宝宝应该如何科学喂养?

  一、母乳喂养概述

  母乳喂养是为婴儿健康生长发育提供理想食物的一种无与伦比的方法。作为全球公共卫生的推荐,在生命最初六个月应该对婴儿进行纯母乳喂养以实现最佳的生长、发育和健康,并同时鼓励母乳喂养至2岁或2岁以上。

  纯母乳喂养是指只给婴儿喂母乳,而不给其他任何的液体和固体食物,甚至不给水,但可以服用维生素、矿物质补充剂、药物滴剂或糖浆。

  婴儿6个月以后需要添加母乳之外的食物,称之为辅食。同时继续母乳喂养至2岁或2岁以上。辅食应该做到:

  1.及时:频繁的纯母乳喂养不能满足婴儿对能量和营养的需要时,就应该及时添加辅食。

  2.足够:辅食应该提供充足的能量、蛋白质和微量元素以满足婴儿生长发育的营养需求。

  3.安全:应该用清洁的容器储存和制备辅食,并使用清洁的双手和清洁的器皿,而不用奶瓶和奶嘴喂食。

  4.适当喂养:依据儿童食欲和吃饱的信号提供食物,并且进餐次数和喂养方法符合儿童年龄。

  《婴幼儿喂养全球策略》涉及了特殊情况下的喂养,如紧急状态、营养不良儿童、低出生体重儿和母亲HIV感染的儿童喂养等。

  二、母乳喂养的重要性

  母乳中特有的营养成分使得它有别于动物乳汁和配方奶,能给婴儿带来更好的营养和免疫保护。同时,母乳喂养时能增进母子间的交流,有助于培养亲子关系。

  (一)不同阶段的母乳成分

  1.初乳:母亲分娩后最初几天内产生的母乳,粘稠,颜色发黄或清亮,比成熟乳含有更多的蛋白质。

  (1)初乳比成熟乳含有更多抗体和其他抗感染蛋白及白细胞,能为婴儿提供出生后很多疾病的初次免疫,并有助于预防新生儿细菌感染;

  (2)初乳有轻微的通便作用,能帮助清理婴儿肠腔内的胎粪(第一次黑色大便),从而排出胆红素,预防黄疸;

  (3)初乳含有生长因子,有助于婴儿肠腔发育,预防婴儿发生过敏或不耐受;

  (4)初乳含有丰富的维生素A,可以减少婴儿严重的感染。婴儿出生时,初乳已储存在母亲乳房中。在开始母乳喂养前不应该给新生儿喂任何饮料或食物,在吃到初乳前喂食人工食物容易导致婴儿过敏或感染。

  2.成熟乳:继初乳几天后母亲产生的母乳。成熟乳分泌量大,此时乳房充盈、变硬和变重,就是所谓的“下奶”。

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