【黑豆有什么功效】
1、养脸美容
对于年青女士来说,黑豆具有养颜美容的功效。黑豆中含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素E含量最高,维生素E含量比肉类食品高5~7倍,而维生素E是维持年轻、年老、体弱的关键物质。
2、提高肠胃蠕动
黑豆皮呈灰黑色,含原花青素,是很好的抗氧剂来源,可消除体内的肠胃氧自由基,特别是在胃酸、碱性自然环境中,抗氧化效果非常好,具有养阴养颜美容的功效,提高肠胃蠕动。
3、消除色斑
黑豆中富含丰富的维生素E,VE也是一种抗氧剂,可以消除身体皱纹,减少面部皱纹,对祛除色斑也有一定效果,保持年轻、年少的健体。黑豆中膳食纤维成分达到4%,经常食用黑豆可以提供膳食纤维,促进消化,避免便秘。
4、祛毒剂有益于排尿
由于黑豆是肾之谷,黑豆属于水,所以肾虚者服用黑豆,能起到消暑、调变温阳化、祛毒有利排尿的作用,在尿频、腰酸、女士白带异常、下腹冰冷等疾病时,能在一定程度上缓解尿频尿急、腰酸、女士白带异常、下腹冰冷等症状。
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