济南哈他瑜伽VIP课程
此课程是济南希瓦瑜伽的特色课程，讲解瑜伽的特点让学员对于瑜伽有一个全面的了解；手把手教授学员调整呼吸以及哈他瑜伽的正确姿势；授课期间劳逸结合，充分利用上课时间，促进学员对于瑜伽运动的吸收；结合专业教材，尝试多种方式的练习，注重呼吸和伸展的节奏，尊重学员自身的身体特点，促进身心平衡。
课程简介瑜伽，是当下最流行的舒缓筋骨调节气息的运动。很多上班族都会选择在下班后练习瑜伽来放松身心。瑜伽的练习不仅仅是坐在那里伸伸胳膊伸伸腿那么简单。
济南希瓦瑜伽为大家开设了哈他瑜伽VIP课程，理论结合实践，让学员真正领略瑜伽文化，在课堂教学中注重学员感受，教授哈他瑜伽的练习技巧和呼吸方式，打开学员的任督二脉，在繁忙生活之后得到全身压力的释放。
机构特色1、求用专业的教学方法，最用心的呵护，帮助练习者获得健康的身体和愉悦的心情
2、培养良好耐力和流畅体力，让生活更加完美
3、十多年瑜伽教学沉淀，打造让每个人都能吸收领悟的瑜伽文化
4、定期举办创意瑜伽工作坊，供会员交流学习
课程详情适合对象：瑜伽爱好者
上课时间：可与授课教练自行协商
上课地点：希瓦瑜伽三大校区均已开课
授课详情：冥想-颈部功-（热身）
站：肩旋转式-直角式-增延脊柱伸展式-花环式
坐：双腿背部伸展式-圣哲玛里琪一-骆驼式-叩首式
跪：猫式-虎式-下犬
俯卧：眼镜蛇式-飞蝗虫式
仰卧：船式-腰部扭动式-摇摆式
放松休息术
教学环境 
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400-801-6269希瓦瑜伽课程顾问接听，咨询了解更多！学员[番茄木瓜牛奶 ]咨询：济南希瓦瑜伽怎么样？咨询师[杨诗宇]回复：学员，您好！首先非常感谢您对济南希瓦瑜伽的关注和支持！很高兴为您解答疑问！济南希瓦瑜伽成立于2005年，教学实力雄厚，目前在济南市一共有三家校区，每个校区的瑜伽课程开设得广泛性能够满足学员的多样化需求。同时，希瓦瑜伽坚持倡导轻松学习，成为瑜伽文化的传承者的理念，希望为学员在重压的生活中提供一个放松自我的栖息之地。欢迎您报名希瓦瑜伽！学员[almeidar]咨询：我是一枚普通白领，想要报个瑜伽课程，有没有学校可以选择的？咨询师[杨诗宇]回复：学员，您好！首先非常感谢您对济南希瓦瑜伽的关注和支持！很高兴为您解答疑问！济南希瓦瑜伽开设了哈他瑜伽、流瑜伽、高温瑜伽等数十种瑜伽课程供您选择，十二年的教学实力积淀，能够帮助学员获得瑜伽练习的要领，掌握瑜伽基础理论知识，结合学员的真实需求匹配优质课程，全程跟踪式小班教学，促进学员感受更好地教学。欢迎您报名济南希瓦瑜伽！我要提问教育顾问会第一时间解答您的问题！
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