如何自我诊断便秘
自我诊断便秘的方法主要是观察自己有无排便异常、粪便干结、胃肠道症状、全身症状等，如出现类似症状应及时就医检查。
一、排便异常。主要表现为排便频率下降，排便次数小于一周3次；排便困难，排便时有阻力感，需要过度用力才能排出粪便；排便不畅，不能连续排出大便。
二、粪便干结。大肠蠕动能力差，肠内容物在消化道内停留的时间变长，结肠大量吸收肠内容物的水分，导致粪便干燥、呈偏硬小颗粒，形似羊屎粒。
三、胃肠道症状。便秘发生时，肠内容物在肠道存留时间延长，在肠道细菌作用下产生大量气体，引发腹胀，腹胀又可引起食欲不振、恶心呕吐等症状。
四、全身症状。如疲乏无力、头晕、食欲不振等，部分患者还会出现烦躁、失眠、焦虑等情况。
另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。
便秘的检查方法包括体格检查、X线钡剂造影检查、血常规、大便常规、结肠传输试验、结肠镜检查等。诊断疾病请去正规医院，进行科学的检查，早确诊，早治疗。
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