怎样恢复肠道菌群平衡？
程琤 主治医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：消化内科的疾病，如胃炎、胃溃疡等
提问
恢复肠道菌群平衡可以通过饮食调理、口服药物等方式进行调理。
1、饮食调理
肠道菌群失调可能是饮食不当、药物刺激等原因导致的，患者可以通过饮食调理来恢复肠道菌群的平衡，在日常生活中可以多吃一些富含益生菌的食物，如酸奶、奶酪等，也可以多吃一些富含纤维素的食物，如芹菜、菠菜等，这些食物可以促进肠道蠕动，从而起到恢复肠道菌群的作用。
2、口服药物
如果饮食调理没有起到很好的效果时，患者还可以在医生的指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，这些药物可以调节肠道菌群，从而起到恢复肠道菌群的作用。
此外，还可以通过适当运动、中医治疗等方式来恢复肠道菌群。
王志新 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良
提问
肠道菌群不平衡可以使用抗生素，比如口服乳酶生和维生素。老年和青少年患者使用抗生素后虚弱，可口服乳酶生和维生素C，以预防肠道菌群紊乱。大手术前应注意配合全身支持治疗，如高营养、服用维生素药物、输血等。对于正常肠道菌群的恢复，轻度患者停药后可自行恢复。重症患者除了可以口服乳酸杆菌制剂、维生素C和麦芽糖等，还可用健康成人粪便滤液保留灌肠，引入正常菌群。
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