首页 > 资讯 > 瑜伽健身术对大学生身体机能素质和心理健康水平影响的实验研究

瑜伽健身术对大学生身体机能素质和心理健康水平影响的实验研究

泰然健康网
2024-12-22 06:29

《首都体育学院学报》 2005年01期

作者本人免费下载 | 收藏 | 投稿 |

论文排版

瑜伽健身术对大学生身体机能素质和心理健康水平影响的实验研究

杜熙茹,张林挺开通知网号

【摘要】：在一个学期内对体操专选班学生30人每天进行45分钟的瑜伽练习,在练习前后对身体技能素质和心理健康进行测试;结果:练习者的应用肺活量、安静时脉搏、VO2max、握力、俯卧撑等反映身体机能素质的指标,以及心理健康自评问卷(SCL-90)、自评焦虑量表(SAS)、自评抑郁量表(SDS)等指标较练习前有显著改善,并具有统计学意义;结论:练习瑜伽可以强身健体,调节身心,缓解精神压力,使身体机能素质和心理素质水平得到改善和提高。

下载App查看全文

下载全文更多同类文献个人查重>> 个人AIGC检测>> 文献综述>>

(如何获取全文？欢迎：购买知网充值卡、在线充值、在线咨询)

CAJViewer阅读器支持CAJ、PDF文件格式，AdobeReader仅支持PDF格式

【相似文献】中国期刊全文数据库前10条 1 杜熙茹,张林挺瑜伽健身术对大学生身体机能素质和心理健康水平影响的实验研究[J];首都体育学院学报;2005年01期 2 马富春;心理健康教育在高校创新创业人才培养中的有效应用[J];就业与保障;2021年20期 3 金娥;故事教学法在小学心理健康教育活动课中的运用[J];家长;2022年11期 4 雷开春;杨雄;“90后”高中生心理健康与学业成绩关系调查[J];现代教学;2011年Z1期 5 庞琳;陈思彤;高校思想政治教育与心理健康教育结合路径研究[J];北华航天工业学院学报;2023年01期 6 韩萍以科研课题为龙头开展心理健康教育[J];黑龙江教育(综合版);2004年31期 7 翟呈豹;对中学生实施心理健康教育初探[J];中学生数理化(教与学);2014年01期 8 潘春玲;农村初中亟待加强心理健康教育[J];当代教研论丛;2016年03期 9 马丽教师对学生的心理健康教育应有个清楚的认识[J];宁夏教育;2005年01期 10 王绍全;中职语文教学中渗透心理健康教育的探讨[J];现代职业教育;2019年16期中国重要会议论文全文数据库前10条 1 程俊英;开展心理健康教育是非常必要的[A];基础教育理论研究成果荟萃（上卷一）[C];2005年 2 郑晓边;耿北玲;中专生心理健康测评与干预[A];第八届全国心理学学术会议文摘选集[C];1997年 3 张媛;基于“家校联动”的农村小学生心理健康教育对策[A];广东教育学会2024年度学术讨论会暨第十九届广东省中小学校(园)长论坛论文选（四）[C];2024年 4 张巧曰;初中英语教学中渗透心理健康教育的策略探究[A];广东教育学会2024年度学术讨论会暨第十九届广东省中小学校(园)长论坛论文选（四）[C];2024年 5 王鹏;田静;美术教学中渗透心理健康教育的对策[A];广东教育学会2024年度学术讨论会暨第十九届广东省中小学校(园)长论坛论文选（四）[C];2024年 6 王江洋;王欣桐;纪政典;初中生心理韧性的潜在类别及其心理健康差异[A];第二十一届沈阳科学学术年会论文集——社会科学类二等奖[C];2024年 7 卜秀梅;夏候欣琴;郭晓丹;贲绮;沈阳市社区养老老年人心理健康需求现状分析及启示[A];第二十一届沈阳科学学术年会论文集——社会科学类二等奖[C];2024年 8 周璇;王梅;游戏城市:感知增强的狂欢节[A];人民城市，规划赋能——2023中国城市规划年会论文集（07城市设计）[C];2023年 9 卜丹冉;韩哲;黄志剑;姒刚彦;正念训练促进精英运动员心理健康的一项随机对照实验研究[A];第十三届全国体育科学大会论文摘要集——专题报告(运动心理分会)[C];2023年 10 郭可雷;姚淑君;锻炼动机与大学生心理健康：一个链式中介模型[A];第十三届全国体育科学大会论文摘要集——专题报告(运动心理分会)[C];2023年中国博士学位论文全文数据库前10条 1 朱斯斯;大学生心理健康自我管理研究[D];武汉体育学院;2022年 2 黄海;概念史视域下我国高校心理健康教育演进历程研究（1978～）[D];中国地质大学;2023年 3 刘玉姣;煤矿工人心理健康及影响因素研究[D];辽宁工程技术大学;2018年 4 何思彤;多元文化框架下高校心理健康教育研究的转换[D];吉林大学;2018年 5 黄代翠;心理健康教育辩证法研究[D];武汉大学;2012年 6 潘柳燕;心理健康教育中的价值问题研究[D];武汉大学;2012年 7 方建东;高校心理健康教育伦理研究[D];广西师范大学;2019年 8 黎钰林;禅宗心理健康教育意蕴与当代价值研究[D];湖南师范大学;2021年 9 孙卉;农村预备师资的心理健康教育胜任力研究[D];南京师范大学;2021年 10 赵鑫;上海中学心理健康教育二十年[D];华东师范大学;2007年中国硕士学位论文全文数据库前10条 1 李菲;城市优质高中绩优生心理健康问题及对策研究[D];东北师范大学;2007年 2 王海凤;初中《道德与法治》课有效开展心理健康教育研究[D];聊城大学;2023年 3 张婷;高中生物学教学中渗透心理健康教育的研究[D];聊城大学;2023年 4 张晨璐;母亲劳动参与对子女心理健康的影响研究[D];上海财经大学;2022年 5 刘阳;心理健康教育融入高校思想政治教育的策略研究[D];中南大学;2023年 6 黄昕琪;用户粘性视阈下的移动心理健康应用体验设计研究[D];华南理工大学;2023年 7 张晨;后疫情时代高校思想政治教育与心理健康教育融合的对策研究[D];华南理工大学;2023年 8 段言;云南省临沧市L区农村义务教育阶段学生心理健康管理政策执行研究[D];云南师范大学;2024年 9 王春洋;思想政治教育视域下的研究生心理健康教育研究[D];大连海洋大学;2023年 10 谷文彤;新冠疫情期间高校心理健康教育时效研究[D];黑龙江大学;2023年中国重要报纸全文数据库前10条 1 本报记者廖洋　通讯员信永华;点亮大学生心理健康的“心灯”[N];科学时报;2011年 2 苗涛;疫情影响英国学生心理健康[N];环球时报;2022年 3 见习记者陈缘缘特约记者刘林美;守护学生心理健康[N];赣南日报;2022年 4 赵琪编译;深度阅读有益于心理健康[N];中国社会科学报;2023年 5 焦作师范高等专科学校初等教育学院讲师苏君丽;绘本阅读对幼儿心理健康影响深远[N];中国文化报;2023年 6 记者李德鹏;为青少年营造良好心理健康环境[N];汕头日报;2023年 7 本报记者孙和保;河南邓州：村小也有专业心理健康教育[N];中国教师报;2023年 8 常州工学院师范学院王爱祥;坚持“三全育人”创新心理健康教育[N];新华日报;2024年 9 山东省德州市德城区区直机关幼儿园韩翠英;心理健康活动在幼儿园的开展和实践[N];山西科技报;2024年 10 本报记者王璐实习记者若谷;首府：家校协同共育关爱学生心理健康[N];呼和浩特日报(汉);2024年