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“瑜”悦身心,“伽”倍美丽

为促进职工身心健康,为广大瑜伽健身爱好者搭建一个交流展示的平台,近期,直属机关瑜伽协会举行2023年“瑜悦身心,伽倍美丽”瑜伽沙龙活动。

近年来,瑜伽已成为都市女性首选的运动项目。本次活动通过瑜伽体式展示、心得交流、心理共建等方式,让大家感受瑜伽魅力,释放工作和生活的压力,增强身体活力、延缓肌体衰老,享受瑜伽带来的健康和快乐。

活动现场,众多瑜伽爱好者随着音乐的节奏一吸一呼,用拜日式唤醒沉睡的身体,能量慢慢上升,她们动作舒展,腰肢灵活,将瑜伽的柔美与力量充分展现。

/ 瑜伽时刻 /

我与瑜伽的故事

“我练习瑜伽已十多年,瑜伽让身体与心灵达到和谐统一,最终打开我们的心。希望姐妹们一起去感受瑜伽带给身心的愉悦和成长,找到久违的快乐……”

“感谢工会组织带领我走进瑜伽的世界,我坚持每天早上练完瑜伽再上班,上班路上心情愉悦,一整天都元气满满……”

“虽然室外天气阴沉,但室内的我们暖意融融微汗熏熏。只要热爱,平淡的日子也会有动人的光芒。”

“今天的分享很受益,向优秀的‘伽’友们学习,继续坚持,享受瑜伽带给我们的变化。”

“一周两次的瑜伽练习受益匪浅,让瑜伽生活,生活瑜伽践行到每时每刻。希望咱们协会继续发扬光大!”

“祝我们大家在会长和老师们的指导下,在自己坚持下身体都越来越好,越来越美丽!”

活动特邀嘉宾武钢有限公司顾丹妮为大家精彩演绎了一曲蒙古舞蹈《鸿雁》,展现了瑜伽体式和民族舞蹈的相得益彰和完美融合。

通过瑜伽的练习,“伽”人们的身体、心理和情绪得到了全面提升,更加体验到交流带来的丰富和充实,身心也真正达到了健康、宁静与和谐。

生活瑜伽,瑜伽生活,我们继续一起“瑜”见美好未来!

来源:直属机关工会

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