“瑜”你一起，更“伽”健康——学院教职工瑜伽协会开展健身活动
为丰富教师业余文体生活，增强精气神，陶冶美的情操，传播健康理念，学院教师瑜伽协会于3月20日起每周三下午定期在15-208开展瑜伽健身系列活动。
截止目前，学院教师瑜伽协会共吸纳会员68人，既有分院专任教师的加入，又有各线行政人员的参与。会员们在瑜伽健身锻炼的同时，既有工作上的交流，又有兴趣上的互动，为教职工群体增进了解、增强联系、促进团结搭建了沟通与交流的有效平台。
伴随着瑜伽室内播放的悠扬舒缓音乐，现场气氛轻松祥和，大家放下一身疲惫，端坐在瑜伽垫上，认真听瑜伽老师耐心讲解动作要领，跟着老师的示范动作专注练习。通过力量瑜伽、动感瑜伽、冥想瑜伽、普拉提等课程的专项训练，可以预防疾病，调节植物神经功能，改善睡眠质量和不良情绪，达到健身塑形、调适身心等作用。
后续学院教师瑜伽协会也将继续开展更多形式丰富、参与面更广的健身活动，期待更多教职工加入全民健身的队伍，以饱满的精神、健康的体魄、乐观的心态、昂扬的斗志投入到工作、学习、生活。
（供稿：学院工会、语院学生媒体中心 文/王若愚 摄/洪若琪）
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