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低卡轻食之伤心凉粉

低卡轻食之伤心凉粉

低卡轻食之伤心凉粉的做法

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燕尾蝶ywx的厨房  燕尾蝶ywx

伤心的时候来一份凉粉吃个痛快哭个痛快越吃越伤心哈哈

用料  

豌豆粉 200克 水 1800毫升

低卡轻食之伤心凉粉的做法  

豌豆粉一碗;

低卡轻食之伤心凉粉的做法 步骤1

豌豆粉中加入水一碗,搅拌均匀;

低卡轻食之伤心凉粉的做法 步骤2

锅中倒入五碗水,小火烧开,搅拌水,将一步骤1⃣搅拌好的豌豆糊缓缓倒入锅中,边倒边快速搅拌,用筷子至锅中变透明糊状并冒泡将其倒入晾盘中,待其自然凉透,切片盛入盘中;

低卡轻食之伤心凉粉的做法 步骤3

生姜末,葱花,蒜末备好;
凉粉晾凉后切条备用;

低卡轻食之伤心凉粉的做法 步骤4

盐,鸡精,蒜末,小米辣末,红油,生抽,香醋,生姜末,葱花,备好浇汁淋入切好的凉粉上,搅拌均匀即可享受美味✌

低卡轻食之伤心凉粉的做法 步骤5

小贴士

豌豆粉和水的比例用同一容器量。

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随便看看

紫薯雪耳甜汤 炝白菜 鲍汁杏菇 蒜蓉海带丝 蛋黄奶豆 伯爵奶茶 菜心炒肉 炸鸡胸 奥尔良鸡排 乌贼仔

该菜谱发布于 2021-01-01 23:01:59

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