最适合夏季吃的凉粉，0脂0卡这么做好吃不长胖！
夏季来临，很多朋友都没胃口，只想吃些冰冻的解解暑。昨天去超市，刚好看到有卖凉粉的条件反射地看了一下配料表，竟然是0脂0卡，基本上是水分，很适合减脂的朋友。于是我买了两袋儿，拿回家迫不及待的开始做起来。
真是的0脂0卡哦
准备调汁儿：蒜末、葱姜、小米辣、蚝油、米醋、白砂糖（代糖更好）、香油、辣椒油
只需两步即可完成！
第一步：将凉粉切成小块；
第二步：将准备好的汁儿淋在凉粉上，搅拌均匀
原材料是没有卡路里的，主要就是配料有热量比如加入了少量的糖，其他调料没有太多热量减脂的朋友可以放心吃哦。
搅拌之后放入冰箱，口感会更好。家里还有一袋，下次想做红豆冰粉。自己做的话，比外面卖的热量更低，不担心长胖。我是易胖体质，吃东西更留意食物的热量，当然也不是完全抵制外面的食物，能自己做的尽量自己做。实在想吃，偶尔吃一顿也没关系。
很Q弹~
之前囤的炒面还有一袋，一直没吃，搭配凉粉一起做了，做法也很简单。
第一步：将面放入锅中煮熟；
第二步：准备胡萝卜、刀豆，切成细丝；
第三步：热锅热油，将胡萝卜、刀豆炒熟；
第四步：将面、配料、胡萝卜、刀豆搅拌，加入适量白芝麻，即可开吃~
做的就是这酱儿紫的啦~
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