愉悦身心 享受宁静之旅 ——群建里社区举办瑜伽活动–今日湖北网
本网讯（通讯员：冷梦雅、袁夏）为丰富居民的精神文化生活，增进邻里之间的情感交流，2024年8月18日，九峰街道群建里社区携手谷立瑜伽、助丽社工成功举办了一场以“愉悦身心 享受宁静之旅”为主题的瑜伽活动，旨在帮助居民们通过练习瑜伽锻炼身体、减压养心、享受生活。
本次活动邀请经验丰富的瑜伽老师为大家授课。活动中，瑜伽老师深入浅出为居民们讲解瑜伽基础知识和调节气息的基本要领。伴随着轻柔的音乐的响起和老师瑜伽口令的发出，大家都全身心沉浸于瑜伽的宁静和谐之中，在“一呼一吸”“一动一静”间，感受身心的释放、身体的舒展，体会瑜伽“身心合一”的美妙。
一旁的其他居民们也纷纷表示，通过这样的活动，不仅缓解了自己身体上的不适，也让他们学会了更好地关爱自己，更加珍惜与家人、朋友之间的情感联系。
瑜伽之旅，心灵相依。展望未来，九峰街道群建里社区承诺将继续秉持服务居民、促进和谐的宗旨，面向更广泛的人群推出更多元化的户外及重阳主题瑜伽活动，旨在让每一位居民都能在丰富多彩的文化活动中找到属于自己的快乐与满足，共同绘制一幅更加健康、和谐、温馨的社区生活画卷。
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