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无城镇城东社区：“瑜”你有约 “伽”倍健康——户外瑜伽课堂
为丰富社区居民的文化生活，传递健康快乐的生活理念。10月22日上午，无城镇城东社区新时代文明实践站联合纤瑜伽·塑形在钻石湾·天悦喷泉广场开展了一场“‘瑜’你有约 ‘伽’倍健康——户外瑜伽课堂”活动。
老师领着学员们练习瑜伽动作
迎着晨光，从热身运动开始，学员们跟随着老师以呼吸、调息、冥想递进的方式进行系统的练习。伴着舒缓的音乐，大家慢慢地舒展身体，享受瑜伽带来的松弛与平和，达到身体和心灵的契合。
户外开放的形式吸引了不少居民驻足观看，老师向他们讲解瑜伽的基础知识并教授了一些简单的招式。“以后要多开展一些这样的课程，舞蹈啊太极啊都可以，今天我跟着练了一下，感觉浑身都轻松了”课程结束后，李女士兴奋地说道。
活动参与者合影
本次活动以瑜伽课堂为载体，将锻炼身体和增强心魄两项人文教育相融合，满足了居民多样化的精神文化需求。接下来，城东社区新时代文明实践站将进一步整合优质资源，立足社区实际，贴心为民办实事，引导更多人参与到社区活动中来，从旁观者变为参与者，让居民在活动中参与、在活动中受益、在受益中发展。（张梦凡）
责任编辑： 赵倩
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