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哥本哈根减肥食谱第十天

哥本哈根减肥食谱第十天

哥本哈根减肥食谱第十天的做法

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lastnina的厨房  lastnina

第十天,意外的很快就过去了

用料  

黑咖啡 1杯 砂糖 1块 全麦面包 1片 白煮蛋 2个 生菜 适量 火腿 100g 番茄 1个 苹果 1个 芹菜 适量

哥本哈根减肥食谱第十天的做法  

早餐:黑咖啡加糖
全麦吐司1片

哥本哈根减肥食谱第十天的做法 步骤1

午餐:生菜色拉 柠檬汁橄榄油胡椒盐少许六月鲜拌食
火腿
白煮蛋2个

哥本哈根减肥食谱第十天的做法 步骤2

晚餐:芹菜水煮,六月鲜拌食
番茄生食
苹果

哥本哈根减肥食谱第十天的做法 步骤3

小贴士

今天的食谱觉得是最舒服的
不会觉得太饿

哎……还有三天

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该菜谱发布于 2014-11-25 21:42:18

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