夏日清爽蔬果沙拉合集
夏日清爽蔬果沙拉合集
夏日清爽蔬果沙拉合集 夏天来了，是时候让午晚餐变得更加清爽！这些沙拉不仅低卡饱腹，还能让你越吃越美丽！ 1️⃣鸡胸肉魔芋沙拉 食材：鸡胸肉、魔芋结、毛豆、牛油果、西兰苔、青提、奇异莓。 2️⃣甜虾芒果沙拉 食材：甜虾、芒果、圣女果、奇异莓，沙拉菜打底。 3️⃣三文鱼苹果沙拉 食材：三文鱼、苹果、毛豆、青提、蓝莓。 4️⃣鲜虾苹果芒果沙拉 食材：鲜虾、苹果、芒果、青瓜、鹌鹑蛋、苦菊。 5️⃣芒果鲜虾坚果沙拉 食材：芒果、鲜虾、坚果、黄瓜、青提、紫生菜。 6️⃣草莓芒果火龙果沙拉 食材：草莓、芒果、火龙果，沙拉菜打底。 料汁推荐：以油醋汁为主，简单调味，百搭又美味。 沙拉制作小贴士： 选择新鲜食材：确保沙拉的新鲜度和口感。 色彩搭配：多彩的食材不仅美观，也富含不同的营养素。 简单烹饪：部分食材简单烹饪，增加风味而不增加负担。 #优质笔记萌芽计划 #在点评涨知食了 #水果沙拉 #大爱水果季 #减脂餐 #加入夏日水果局 #跟着李荣浩燃脂瘦身
发布于6月30日 14:34
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