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哪种酸奶对肠胃好又有营养

泰然健康网
2024-12-22 16:36

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张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲酸奶对肠胃有什么好处"酸奶对肠胃的好处：1、减免乳糖不耐受的发生，进而在缓解腹泻方面的好处非常明显。因为酸奶通过特殊的工艺帮助乳糖在小肠中降解，进而能够解决乳糖吸收障碍的问题，对于避免乳糖不耐受所造成的腹泻方面的好处非常明显。2、能够增补益生菌，维持肠道的微生态，酸奶在发酵的过程当中能够或多或少的产生有益的菌类，对于调节肠道的微生态、促进身体健康的好处也非常明显。"周毅主任医师湖北省中医院三甲酸奶对肠胃好吗"酸奶对肠胃是有很多好处的，酸奶是牛奶发酵之后制作而成的，其中的营养含量特别丰富，在发酵过程中乳糖也被分解掉了，对于乳糖不耐受的患者也可以饮用。酸奶可以刺激有消化液的分泌，对于消化不良具有一定的改善作用，并且酸奶能够保护胃黏膜，避免胃黏膜受到胃酸的侵蚀，促进胃黏膜的修复。n酸奶中含有大量的乳酸杆菌，乳酸杆菌是属于肠道有益菌，能够抑制肠道有害菌的繁殖，同时还可以提高肠道功能，促进肠道对营养物质的吸收，经常喝酸奶对于便秘和腹泻具有双向调节的作用。虽然喝酸奶对于肠胃是有好处的，但是在喝的时候需要注意尽量避免在空腹的状态下喝，应搭配面食类食物，有利于酸奶中营养物质的吸收。"韩金利副主任医师哈尔滨二四二医院三甲肠胃消炎药哪种好"　　治疗肠胃炎的药物有许多种，具体哪一种药物效果好，需要根据什么因素引起的肠胃炎来选择。不同病菌引起的肠胃炎，所需要的药物也不一样。如果是感染幽门螺旋杆菌引起的慢性胃炎或者胃溃疡，需要在医生指导下根据具体病情，服用阿莫西林胶囊和奥美拉唑、克拉霉素等药物进行联合杀菌治疗。　　如果是吃了不洁食物，由于细菌感染引起的急性肠胃炎，需要配合医生做大便常规以及细菌培养检查，确诊是哪种细菌引起的感染。在医生指导下使用喹诺酮类敏感抗生素，进行消炎治疗。同时配合服用有收敛止泻效果的药物，比如蒙脱石散等，治疗期间注意吃清淡、易消化的食物。"周丹副主任医师北京医院三甲全国第60孕期吃什么不胖又有营养"对于孕妇吃什么不胖又有营养，首先从孕妇的营养方面考虑，孕妇要多补充营养，因为不仅要满足孕妇还要满足孩子的需要。饮食上无非是吃高蛋白、好消化的食物，最关键的是不要吃过于甜的食物，不要吃过于油的食物，因为孕妇特别容易合并妊娠期糖尿病，血糖代谢会有一定的问题，主要是因为胎盘产生对抗胰岛素的激素，所以孕妇合并妊娠期糖尿病的比较多，饮食上不要吃太甜的，也不要吃过咸的食物，以高蛋白、好消化的食物为主，不要吃过油的食物，适当增加蔬菜、水果的摄入，也不建议吃过甜的水果。"王少为主任医师北京医院三甲全国第60吃什么奶水会增多又有营养乳汁的营养结构来源于母体的饮食结构和营养状态。奶水增多且有营养需要营养均衡，即有丰富的优质蛋白质摄入，还要有脂肪以及碳水化合物，同时要多吃汤水，强调食物中含有丰富的维生素、矿物质。饮食全面均衡，才能保证乳汁分泌增多和富有营养的状态。优质的高蛋白包括动物蛋白和植物蛋白，动物蛋白包括精瘦肉、鱼、蛋、禽、豆腐、豆制品等食物。含有丰富脂肪能量的汤水，推荐的是通草鲫鱼汤、鲫鱼豆腐汤、排骨汤、猪蹄汤等食物，促进乳汁分泌的同时，又会使得乳汁富含重要的营养成分，从而保证乳儿的身体健康和良好的发育状态。饮食结构要全面均衡，而且一次不能吃得太饱，否则会影响消化。三餐的正餐以后要适当增加间餐，比如两餐之间和睡眠前增加容易消化和富含营养的食物。良好的饮食结构，会促进乳汁的分泌，提高乳汁的营养成分。周丹副主任医师北京医院三甲全国第60坐月子吃什么奶水多又有营养坐月子的产妇首先饮食要营养丰富、要富含蛋白质，还有多吃蔬菜、水果，才能保证奶水的供应。确实像很多老人说的那样，多喝汤水奶量会增多，包括喝水都会让奶量增多。但是坐月子的产妇最好多喝汤，汤不要过于油，如可以喝鲫鱼汤、鸡汤、肉汤，尽量少放油，太多油脂对于女性坐月子而言也不利。太清淡的汤下奶的效果也很差，如说有些坐月子的产妇怕油只喝蔬菜汤，效果也很差，多喝肉汤会好些，除了喝汤之外，肉也建议吃掉，可以多补充蛋白质。此外还要多注意水果、蔬菜的摄入，水果不建议吃太甜，如苹果、桃子都可以选择。要想奶水多还要注意休息和睡眠，要有专人看护孩子，最好能保证坐月子的产妇一夜的完整睡眠，第二天奶量就会多。谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院三甲酸奶治肠胃不好吗"按医学上来说，饮用酸奶对肠胃有一定的好处，酸奶并不能治疗肠胃不好，酸奶具有润肠通便、排毒、促消化、预防便秘的作用，肠胃不好的人，不建议喝酸奶，原本是酸性的饮品，与胃中的胃酸相结合，是会加重病情的。肠胃不好，可以多吃点养胃的水果和蔬菜，避免吃辛辣、生冷、油腻的食物，如果伴有腹痛、腹胀、反酸等症状，可以在医生的建议下，服用有效的药物，进行治疗。建议最好不要空腹时，饮用酸奶，空腹是胃内的酸度高，乳酸杆菌容易被胃酸杀灭，饮用酸奶时，应该在饭后的两小时内饮用最好。"江雪梅主任医师海南省人民医院三甲哪种益生菌调理肠胃好"枯草杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌都具有调理肠胃的功能，枯草杆菌是一种肠道有益菌，此种细菌能够抑制肠道中致病菌，以及条件致病菌的繁衍，同时还可以激活人体T、B淋巴细胞，提高肠道免疫能力，对肠胃功能具有调节作用。双歧杆菌可以在肠道中发酵，并且产生乳酸和醋酸，能够促进肠胃系统对矿物质的吸收和利用，同时提高肠胃功能，补充双歧杆菌对于腹泻和便秘都具有调节作用。n嗜酸乳杆菌可以在小肠中释放出乳酸、乙酸，促进小肠对营养物质吸收，同时嗜酸乳杆菌还能够抑制肠道中致病微生物的繁衍。虽然肠道益生菌对于肠道功能具有调节和提高作用，但在补充时也不能够过度补充，过度补充反而会造成肠道菌群失衡，不利于肠道健康。"张昊主任医师河南省人民医院三甲全国第83哪种酸奶可以促进胃肠蠕动目前市面上所提供的各种酸奶均有促进胃肠蠕动作用。酸奶生产过程主要用鲜奶，引中不同益生菌适度发酵以后，生产出来的酸奶含有一定乳酸及不同乳酸菌，各种酸奶主要区别在于引种的有益菌菌种有差别，食品生产机制、整个生产过程基本一样，均有促进肠蠕动作用，酸奶里面乳酸、益生菌进入到消化道后，酸度调节肠道pH值环境、微生态环境，产生促进肠蠕动作用。益生菌本身在肠道内增加益生菌数量，起平衡肠道菌群作用，帮助降解食物中的膳食纤维，以及进行营养物质分解，促进营养物质吸收，间接通过增强肠道蠕动，增加肠黏膜分泌胃肠激素、调节神经递质等，通过以上复杂机制，导致肠蠕动增加，只要是酸奶均有此种作用。但需注意酸奶与酸酸乳饮料不一样，饮料通过不同酸的工业生产产品，进行适当比例调配，调配出具有酸奶口感的饮料，与用鲜奶、乳酸发酵后所产生的产品完全不一样，不要混淆。张昊主任医师河南省人民医院三甲全国第83哪种酸奶治便秘现在市面上所售的各种酸奶，都有一定的改善便秘症状的效果。酸奶含有一定的益生菌，大多数都是含有不同的乳酸菌，摄入以后能够有效改善肠道的微生态的环境，补充益生菌。通过改善肠道微生态的环境，增加肠道益生菌，能够改善肠道的动力，也能够改善胃肠激素的分泌，通过微生态的改变影响胃肠动力的调节、神经递质的分泌以及胃肠激素的分泌，有助于胃肠道功能的恢复或者促进胃肠道动力。但是酸奶的作用和缓解便秘的药物相比比较微弱，并且长期才能产生这样的效果，而不是吃一次酸奶或者吃几次酸奶就能够达到。因此用酸奶治便秘效果比较微弱，需要长期调理。如果有比较明显的便秘症状，还是建议吃一些治疗便秘的药物。日常生活经常喝酸奶，对维持肠道功能或者是改善肠道功能有一定的帮助。