减肥xq，压力肥到底该怎么办 —— 晋江文学城网友交流区
个人经验是得从一天睡够8小时开始，不然没办法……
我是曾经上班在办公室累死累活，下班在健身房累死累活，还经常啃沙拉，结果几个月一斤没掉，健身教练都惊呆了
辞职之后马上好了不少
那就先解除压力？
№2☆☆☆= =|a042a1c4于2019-07-23 20:59:53留言☆☆☆
不太好办，我是基层gwy，换不了工作，最近工作强度太强，而且短期内无法缓解，真的压力超大。家里的话我妈二十多年都是我的压力来源，最近加上工作我真的生无可恋就胖了5555
№5 ☆☆☆= =|97251694于2019-07-23 21:03:07留言☆☆☆ 投诉 加书签 引用 不再看TA我有段时间压力大就胖了，现在在休假半个月就瘦了4-6斤.
№6 ☆☆☆==|85a510e9于2019-07-23 21:03:42留言☆☆☆ 投诉 加书签 引用 不再看TA个人经验是得从一天睡够8小时开始，不然没办法……
我是曾经上班在办公室累死累活，下班在健身房累死累活，还经常啃沙拉，结果几个月一斤没掉，健身教练都惊呆了
辞职之后马上好了不少
№4☆☆☆= =|aadff2b3于2019-07-23 21:02:36留言☆☆☆
好的，我试试！
№7 ☆☆☆= =|97251694于2019-07-23 21:03:50留言☆☆☆ 投诉 加书签 引用 不再看TA №8 ☆☆☆= =|cb9d52c9于2019-07-23 21:04:25留言☆☆☆ 投诉 加书签 引用 不再看TA本质内分泌失调，首先保证健康的作息和规律的饮食习惯，然后尽量调节心情，多做有氧运动
№9 ☆☆☆= =|dfc6de0f于2019-07-23 21:05:15留言☆☆☆ 投诉 加书签 引用 不再看TA@压力肥学跳女团舞减肥十几斤的中年男
№8☆☆☆= =|cb9d52c9于2019-07-23 21:04:25留言☆☆☆
我在做运动了但是精神压力太大了，没有效果，估计要先改善心情
№10 ☆☆☆= =|97251694于2019-07-23 21:08:54留言☆☆☆ 投诉 加书签 引用 不再看TA本质内分泌失调，首先保证健康的作息和规律的饮食习惯，然后尽量调节心情，多做有氧运动
№9☆☆☆= =|dfc6de0f于2019-07-23 21:05:15留言☆☆☆
谢谢解解，我决定把心态放平稳一点，自然调试试试
№11 ☆☆☆= =|97251694于2019-07-23 21:09:13留言☆☆☆ 投诉 加书签 引用 不再看TA相关知识
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