【左旋减肥药有效吗】
左旋减肥药有效吗
2020-04-04 07:29:24
左旋减肥药有效吗
赵成利 主任医师 整形外科 广东省人民医院 三甲 您好，根据您的描述，左旋肉碱减肥产品是没有效果的，对人身体还是有副作用的，停药后会出现反弹，单纯吃这种减肥药肯定达不到效果，这种，减肥的效果，需要配合运动和节食。传统的减肥，还是以健康减肥为主，还是以管住嘴，迈开腿为主，多吃易消化的食物，如青菜稀饭，黄瓜西红柿。可以多吃一些水果，不要吃油炸性的食物，不要吃油腻的食物，可以吃些牛肉干。吃低热量、低蛋白、低脂肪的食物。并多吃蔬菜水果，尽量少食多餐，每餐七八分饱。从饮食上下功夫是最有效、最健康的减肥方法。可以早晚出去跑跑步，跳跳绳，做仰卧起坐，跳跳舞等等来燃烧脂肪。短期内不会有很好的效果，长期坚持才能看到效果。
2020-04-05 07:39:23
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