想减肥，喝左旋肉碱减肥茶有用吗
想减肥，喝左旋肉碱减肥茶有用吗
2015-03-19 14:48:22
问题描述：（男 , 69岁）喝了左旋肉碱减肥茶还用做运动吗，如果不做运动会有效的吗，左旋肉碱减肥茶是酸性的喝多了会导致消化不良的吗想得到的帮助：请问医生我应该怎样服用左旋肉碱减肥茶对减肥才最有效
医生回答(1)
你好，最好的减肥办法是运动和饮食相结合，不要依赖减肥药，很难有真正的效果的。建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼，另外，饭后快步走，也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物，多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等，对您的情况是有很大的帮助的。
2015-03-19 15:00:05
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