连续喝了3个月的“黄芪苹果水”，整个人都舒服了！
天生蜡黄脸、玻璃胃、爱外卖熬夜。喝黄芪苹果水3个月，气色变好，素颜获赞。成本低，可反复煮，冬季暖身。我是饕餮饭桶，分享美食养生。
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有用
先说说个人的情况：
天生小脸蛋蜡黄蜡黄的，整天无力感很重！
而且我还整天喜欢各种点外卖吃、还爱吃生冷的东西、还是个熬夜冠军来的！
总结一点就是：玻璃胃、外卖党、熬夜族、经常大吃大喝！
自从喝了“黄芪苹果水”后，整个人都舒服了！
我是在网上跟风喝的，已经坚持打卡3个月了！
每周就坚持喝个2-3次左右，每次就煮2大升水，一喝就是一整天，当白开水来喝！
当然了，并不是说喝完立马就能很明显的！
我是第一个月，感觉到变化挺大的，才坚持的！
最近出门、上班大家都夸我素颜好看了，气色亮亮的，护肤品都省钱了呢！
五块钱的成本，是挺值得尝试的！哈哈哈！
准备图里的食材，清洗干净！
按照下图所示，直接煮水喝即可！
这个汤水一点都不比果茶差，挺好喝的！
苹果肉和红枣肉都可以吃掉哟！
（这个可以➕水反复煮来喝哟！）
但是如果是反复去煮的话，煮烂了就不要吃了！
特别是最近进入到冬季，多喝这一碗特别舒服！
以前被窝是永远捂不暖的，靠老公也不行！
现在可暖和了，热乎乎的，睡觉安稳舒服了！
我是饕餮饭桶养生日记！
每日坚持更新好吃的美食，养生的知识！
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