【步骤图】健脾祛湿茶的做法
健脾祛湿茶
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作者： 彭彭养生记
容易水肿虚胖，根源是脾胃虚和湿气重，脾主运化水谷，脾虚行水失调，体内积聚湿、淤堵排不出，造成虚胖体质。 今天分享的方组通过疏肝、健脾、打开祛湿通道，排出寒湿、堵，身体轻盈舒畅！ 用料
薏米仁 50克 赤小豆 50克 红枣 50克 苦荞 50克 牛膀 50克 甘草 50克 山药 20克 芡实 20克 莲子 20克 茯苓 20克 赶黄草 20克 蒲公英 20克 栀子 30克 甜叶菊 20克健脾祛湿茶的做法步骤
步骤 1
15种食材打成颗粒状，栀子分开打粉
步骤 2
栀子单独打粉
步骤 3
打碎的食材小火慢炒20分钟后加入栀子粉再炒10分钟
步骤 4
装袋打包出货
健脾祛湿茶的小贴士
这款纯手工炒制的健脾祛湿茶，口感甘甜丝滑、痰湿体质，湿热体质️作为长期调理使用
菜谱创建时间：2022-02-20 23:05:21
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