越吃越快乐的自制减脂餐香煎鸡胸肉沙拉
越吃越快乐的自制减脂餐香煎鸡胸肉沙拉
自己在家做减脂餐实在太快乐啦！
不仅能吃饱还能吃的好！
营养丰富又美味！
边吃美味边瘦的感觉实在太美妙啦！
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今日午餐菜谱【香煎鸡胸肉沙拉】
所需食材：鸡胸肉、沙拉菜、玉米粒、小番茄
1️⃣黄油蒜蓉酱：蒜蓉、胡椒粉、蚝油、盐调蒜蓉胡椒酱
2️⃣鸡胸肉正反两面切花刀涂酱腌15分钟，两面煎变色，加少量水焖8分钟至收汁
3️⃣玉米粒煮熟，小番茄切小块
4️⃣装盘开吃
这样做的鸡胸肉超级入味，减脂的姐妹们可以试一试呀！！
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