今天给大家分享8款清淡美味的家常蒸菜,真的是营养美味,家里有孩子的朋友,这些真的是不能少,对孩子来说,都是能吃的,而且这些做法也简单!
就算是新手的宝妈,也能轻松搞定!做好之后,大人孩子都爱吃!还在犹豫啥,赶紧收藏起来安排吧!
1、清蒸蔬菜丸子
食材准备:胡萝卜、西葫芦、瘦肉、葱花。
做法流程:
1.胡萝卜去皮,然后和西葫芦一起清洗干净,接着分别切丝放入大碗中备用,然后往里加入适量的食盐抓拌均匀,再杀出水分备用。
2.倒掉杀出的水分,再清洗干净瘦肉剁成肉末一起放入,然后往里加入适量的淀粉、酱油和花生油,再抓拌均匀上劲备用。
3.抓拌均匀的蔬菜肉馅揉成蔬菜丸子,然后铺在蒸碗上,接着冷水上蒸锅蒸煮二十分钟,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
2、口蘑蒸肉饼
食材准备:口蘑、瘦肉、姜片、葱花。
做法流程:
1.瘦肉清洗干净,然后剁成肉末,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、食盐、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。
2.口蘑清洗干净,然后切成薄片,铺在蒸碗底,再铺上一块,接着把腌制好的肉馅拍打成肉饼,铺在口蘑上。
3.起锅烧水,水烧开之后,把准备好的口蘑蒸肉饼上蒸锅蒸煮。
4.蒸煮二十五分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
3、山药香菇蒸肉丸
食材准备:瘦肉、山药、干香菇、葱花、姜片。
做法流程:
1.瘦肉清洗干净,然后剁成肉末,放入大碗中,接着把山药去皮,也切成山药碎一起放入。
2.干香菇清洗干净,然后加入适量的清水泡发,再切成香菇碎倒入大碗中,接着往里加入淀粉、酱油和花生抓拌均匀,腌制十分钟备用。
3.取蒸碗,然后碗底铺上两块姜片,接着将腌制好的山药香菇肉馅揉成丸子,铺在姜片上,再淋入适量泡香菇的菌菇水。
4.最后再冷水上蒸锅蒸煮三十分钟,接着撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
4、山药蒸排骨
食材准备:排骨、山药、姜蒜末、豆豉、葱花。
做法流程:
1.排骨剁成小块,然后清洗干净,放入大碗中,接着加入姜蒜末、豆豉、淀粉、酱油和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。
2.山药去皮清洗干净,然后切成小块,铺在蒸碗底,接着把腌制好的排骨铺在山药上。
3.接着起锅烧水,水烧开之后,把准备好的山药蒸排骨上蒸锅蒸煮。
4.蒸煮四十分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
5、虫草花蒸鸡
食材准备:土鸡、虫草花、香菇、姜丝、葱段、葱花。
做法流程:
1.土鸡剁成小块,清洗干净,然后放入大碗中,接着加入姜丝、葱段、淀粉、生抽、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。
2.香菇和虫草花清洗干净,然后加入适量的清水泡发,再捞出沥干水分放入大碗中,接着和腌制好土鸡肉一起抓拌均匀,继续腌制十分钟备用。
3.取蒸碗,然后把腌制好的虫草花土鸡肉铺在蒸碗底,再冷水上蒸锅蒸煮。
4.蒸煮三十分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
6、西葫芦蒸牛肉
食材准备:西葫芦、牛肉、姜丝、葱花、熟芝麻。
做法流程:
1.牛肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。
2.西葫芦清洗干净,然后切成薄片,铺在蒸碗底,接着将腌制好的牛肉铺在牛肉上备用。
3.起锅烧水,水烧开之后,把准备好西葫芦蒸牛肉上蒸锅蒸煮。
4.蒸煮十五分钟左右后,再撒入葱花和熟芝麻点缀提鲜,即可出锅开吃。
7、番茄菌菇蒸鸡腿肉
准备食材:鸡腿、海鲜菇、番茄、姜丝、葱段、葱花。
做法流程:
1.鸡腿去骨清洗干净,然后切成小块,放入大碗中,接着加入姜葱、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。
2.清洗干净番茄和海鲜菇,然后把番茄切成小块,铺在蒸碗底,接着把海鲜菇铺在番茄上。
3.然后起锅烧水,水烧开之后,把准备番茄菌菇蒸鸡腿肉上蒸锅蒸煮二十五分钟。
4.最后再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
8、清蒸鲈鱼
食材准备:鲈鱼、姜片、葱丝。
做法流程:
1.鲈鱼清洗干净,然后剁成小块,放入大碗中,接着加入姜片和料酒抓拌均匀,腌制二十分钟备用。
2.取蒸碗,然后碗底铺上几块姜片,接着把腌制好的鲈鱼铺在最上面,再起锅烧水,水烧开之后,把鲈鱼上锅蒸煮八分钟即可。
3.再把蒸出的汁水倒掉,然后往蒸好的鲈鱼铺上一层葱丝,接着淋入少量的热油爆香,激发出香味。
4.最后淋入少许的蒸鱼豉油提鲜,即可出锅开吃。
喜欢这篇文章,别忘了点赞、收藏、转发,也欢迎在评论区发表您的看法,或者分享您的做法,欢迎关注:健康美食小欲,每天都会发布原创家常美食做法 #优质作者榜#
相关知识
清淡又健康‼️好吃不上火的一周蒸菜合集
【步骤图】蒸出来的健康美食,简单易做的家常菜~营养又美味的蛋蒸肉的做法
15道清淡营养家常菜,2周不重样,营养健康又好吃
24道清淡减脂的家常菜美食‼️营养又好吃!
十大海鲜家常菜 海鲜的家常菜谱 简单好吃的海鲜菜
100种简单清淡晚餐做法(清淡又好吃的晚饭)
清淡养生食谱家常菜谱大全
清汤火锅的做法?最健康美味的火锅
肉贵不如吃鸡蛋,8道鸡蛋的家常做法,健康又美味,多吃免疫力强
家常菜吃多了,来看看这几道创意菜!颜值高又好吃!
网址: 我家最爱吃的8种家常蒸菜做法来啦,清淡美味,好吃不上火 https://m.trfsz.com/newsview735655.html