紫菜蛋花汤的做法介绍营养又美味
紫菜蛋花汤的做法介绍营养又美味
紫菜蛋花汤的做法介绍
紫菜蛋花汤这是一道再平常不过的家常汤品了很多的朋友都喜欢喝紫菜蛋花汤紫菜蛋花汤的做法也是有很多的人都会而且还做出了新的花样有的朋友在里面加入虾米也有加入番茄的还有加肉末的让紫菜蛋花汤的味道更加的鲜香而且煮紫菜蛋花汤的时间快营养丰富是人们的最爱。
营养紫菜蛋花汤
番茄紫菜蛋花汤
材料：西红柿1个紫菜20g鸡蛋1个葱适量盐适量香油适量淀粉适量
1、准备原料西红柿、紫菜、鸡蛋西红柿洗净去皮切成细块紫菜撕成小片.鸡蛋打散
2、水烧开放入西红柿待水开西红柿变软放入紫菜一分钟后放入打散的鸡蛋
3、然后再用淀粉调水勾芡一下最后再撒入葱花加盐、香油调味即可
紫菜虾米蛋花汤
主料：紫菜、鸡蛋、虾米精盐、味精、葱花、香油
1：将紫菜洗净撕碎放入碗中加入三分之二的虾米
2：在锅中放入适量的水烧开然后淋入拌匀的鸡蛋液
3：等鸡蛋花浮起时加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中、淋2 3滴香油即可。
紫菜蛋花汤做法一
材料：食盐适量味精适量调和油适量水适量香菜适量鸡蛋
1、材料准备好锅里少放油加热锅内添汤
2、紫菜入锅放入调味品浇入蛋花开锅停火撒入香菜即可出锅
紫菜蛋花汤做法二
鸡蛋一枚紫菜15克食盐适量鸡精少许香油2滴香葱少许胡椒粉少许
1.鸡蛋打入碗中搅拌至起泡沫备用;
2.锅内倒水烧开放入紫菜搅拌至散开稍煮片刻;
3.蛋液顺着筷子倒入加入调料即可。
小编提醒
紫菜非常的容易变质易受潮就会容易起霉而且紫菜是海产品所以我们保存的时候要注意干爽密封可以把它装好放到冰箱储存这样它的味道更加的鲜美紫菜非常的容易熟我们煮的时候火要大加入蛋花的时候要不断的搅拌捞匀。
在紫菜和鸡蛋中都含有丰富的营养是我们身后中不可缺少的一道汤品对于一般的人群都适合食用特别是对于老年人、产妇而且还有利于治疗咳嗽、心血管病、慢性支气管炎、水肿、高血压、脚气等疾病。不过对于腹痛便溏、消化功能不好的人尽量少食用或者不食用。
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