木瓜功效作用与主治
木瓜的功效为健脾消食、舒筋活络、除疲止痛、化湿祛浊，作用为美容养颜、通乳、补充营养、改善肥胖；一般是辅助治疗风湿痹痛、筋脉拘挛、脚气水肿等病症，并不作为主治药物。
一、功效
木瓜的功效为健脾消食、舒筋活络、除疲止痛、化湿祛浊。
二、作用
美容养颜：木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、B族维生素及钙、磷等矿物质，还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸，可以促进脾胃消化、改善便秘，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护肤养颜的作用。通乳：木瓜含有氨基酸、木瓜蛋白酶、凝乳酶等营养成分，其中凝乳酶具有一定的通乳作用。补充营养：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分。改善肥胖：木瓜含有木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右，可以分解蛋白质、糖类、脂肪、去除赘肉、促进新陈代谢，从而改善肥胖。三、主治
可辅助治疗风湿痹痛、筋脉拘挛、脚气水肿等病症，并不作为主治药物。
四、禁忌人群
胃寒、体虚者不宜多吃木瓜。
五、副作用
食用过多可导致腹痛、腹泻。
建议：适量食用。
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