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柚子对人体的功效有哪些??

  

柚子对人体的功效有:

1. 去除色斑:柚子中含有丰富的维生素C,维生素C能有效的抑制皮肤黑色素的形成,从而降低色斑的生成。

2. 减肥瘦身:柚子是低脂肪的食物,并且柚子含有丰富的蛋白质、钙及维生素等元素,可以达到瘦身减肥的效果。

3. 降低胆固醇:柚子中含有高血压患者必要的微量元素钾,能够起到降低血液的粘稠度,促进血液的流动的作用。

4. 促进伤口愈合:柚子中含有生理活性物质皮-57,能有效的促进伤口愈合,并且还有消炎抑菌的作用。

5. 润肺清肠、补血健脾:柚子有着和其他柑橘类水果相同的功效,那就是润肺清肠、补血健脾。

6. 治疗便秘:柚子中含有丰富的水分和膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,缓解便秘。

7. 降低血糖:柚子糖分含量较低,可以降低血糖。

以上就是柚子对人体的功效,希望对您有所帮助。

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