肝不好的人看过来：早上吃个水煮鸡蛋，一段时间后会有什么变化？
张女士今年45岁，是深圳一家科技公司的高管。她生活节奏快，工作压力大，早餐经常随便应付。直到最近体检发现转氨酶偏高，张女士才开始重视起养肝这件事。
一次偶然的机会，她在健康讲座上听说每天早上吃个水煮鸡蛋对肝脏有好处，于是开始坚持这个习惯。
三个月后的一天，张女士在茶水间遇到多年的好友小李。"咦，张姐，你最近气色好像特别好啊！皮肤都变得红润了。"
小李惊讶地说。张女士笑着回答："是吗？可能是我最近养成了一个好习惯。"
原来，张女士从开始坚持每天早上吃水煮鸡蛋后，不仅皮肤状态改善了，以前总是感觉疲惫的情况也有所好转。
更让她惊喜的是，最近一次体检显示，转氨酶指标竟然降到了正常范围。
这让她非常好奇，一颗普通的水煮鸡蛋究竟有什么神奇之处？
一天晚上，张女士正在家中整理最近的体检报告。她的丈夫小张看着报告上转氨酶指标的变化，也感到十分诧异："老婆，你最近也没吃什么保健品啊，怎么肝功能指标变得这么好了？"张女士笑着说："你猜猜看，就是因为我每天坚持吃的一样东西。"
就在这时，张女士的手机响了。电话那头是她的闺蜜王姐，最近也在为肝功能指标偏高而发愁。
"张姐，我听说你找到了一个养肝的好方法，快告诉我是什么？"王姐迫不及待地问道。
张女士还没来得及回答，就听见王姐继续说："我最近肝功能指标也不太好，总是觉得疲惫，右上腹偶尔还会隐隐作痛。医生说可能是平时熬夜、应酬多造成的。我现在什么方法都想试试，就怕对肝脏造成更大的伤害。"
听着王姐的诉苦，张女士不由得想起三个月前的自己。
当时她也是整天感觉疲惫，经常因为工作压力大而失眠，右上腹时不时会感到不适。直到遇到了这个简单却有效的方法，才让她的生活发生了改变。
张女士正准备跟王姐分享自己的经验，突然想起上次参加健康讲座时听到的一句话："养肝护肝不是一朝一夕的事，需要长期坚持。"
于是她决定先问问王姐："你平时早餐都吃什么？"
"早餐啊，"王姐叹了口气，"说实话，我经常不吃。有时候赶时间就喝杯咖啡，撑到中午再吃。"
这个回答让张女士想起了曾经的自己，也是经常以咖啡代替早餐。
就在这时，张女士的儿子小明从房间里走出来，好奇地问："妈妈，你在跟谁打电话呢？怎么说起早餐来了？"
张女士笑着摸了摸儿子的头："是王阿姨，她最近身体不太舒服，我正要告诉她一个简单又有效的养肝方法。"
水煮鸡蛋的养肝之道其实很简单，但效果却十分显著。
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