各种减肥茶饮用注意事项
减肥茶饮对减肥是有一定的作用，有些夏日草本减肥方子是已得到现代医学实验证明的，如倾向于用消脂利尿的荷叶，在夏天也可以清心火或者利尿；如山楂，对脂肪性肝炎来说很有效，因为它有消食化淤的作用，可以使用在脂肪肝的治疗上，也可以用于减肥。
有调查指出，现在80%的人都是虚性肥胖，这部分人可以通过每天喝茶消脂或者通过补脾胃的方法去减肥。像那些肚子大、大便不通的人，或者爱喝酒吃肉的人，喝茶减肥都是可行的。但女生如果月经不调或手足冰冷，让她们喝冷泡茶或绿茶，只会越喝越胖。
想知道饮茶减肥是否适合自己，最简单的自我测试方式就是看排便状况，如果喝了能排便，不喝就排不了便，这就说明你对它有依赖性，它把肠道里正常的黏液也拉掉了。如果女性喝了这些茶之后发现手足冰冷，无精打采，或者月经越来越迟，说明这个茶对你来说太寒凉了。
各种减肥茶饮用注意事项
荷叶茶：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。
决明子：湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群饮用方法及注意事项：在晚餐之后饮用。
绿茶：在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。
乌龙茶：喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去，并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。
相关知识
喝减肥茶注意事项
碧生源减肥茶的注意事项及饮用方法
推荐7种菊花茶 饮用菊花茶要注意哪些事项
去大肚子！喝什么茶最有效？了解各种茶对减肥的功效与注意事项
【减肥茶】减肥茶有哪些种类 喝减肥茶有哪些注意事项
自制减肥茶的注意事项
饮用减肥茶时的注意事项有哪些
绿茶减肥方法详解：正确饮用绿茶的减肥效果及注意事项
全方位茶饮选择指南：科学减肥与减脂的茶水推荐及饮用注意事项
减肥期间饮食注意事项
网址: 各种减肥茶饮用注意事项 https://m.trfsz.com/newsview742492.html
