针灸减肥有科学依据吗
美容院里针灸变瘦是不是可信
真正的针灸医师，是没有精历去开美容院的。所以打着针灸减肥的旗号的，基本也是不靠谱。在那里减肥主要是让你节食，所以减掉一点点体重也会反弹的，这就是美容院里的猫腻，但也不排除针灸减肥的效果，而前提是你要找到真正的针灸医师，而不是美容院里打着招牌的针灸高手。
穴位减肥靠谱吗
穴位按摩可以达到减肥瘦身的作用，穴位按摩减肥是一种健康，绿色，高效的减肥方法。通过疏通人体经络 ，刺激相关的穴位，来分解消化脂肪，达到减肥瘦身的目的。
穴位按摩减肥是感觉中医的基础理论和现代医学共同研制的方法。根据中医理论 ，按摩脾经穴位，可以调节脾脏的功能。脾气是可以运化水。排出身体湿气，到达减肥的目的。
刺激相关穴位可以抑制进食的欲望，减少胃肠的吸收，减少身体对能量的吸收，加快新陈代谢分解脂肪，就可以减肥瘦身了。
介绍几个可以减肥瘦身的穴位，供你参考
腹部常用有效减肥穴位
主穴：阿是穴，梁丘。
全腹：建里，气海，大横。
上腹：中脘，下脘，滑肉门。
下腹：阴交，关元，腹结。
1：脾经：公孙、阴陵泉。
2：胃经：天枢、足三里、梁丘。
3：脾虚湿阻：足三里，阴陵泉，三阴交，公孙。
4：肝郁气滞：亶中，期门，阳陵泉，太冲。
5：脾肾两虚：关元，足三里，三阴交，照海。
6：阴虚内热：内关，足三里，三阴交，太溪。
7：便秘：腹结，支沟，上巨虚。
8：闭经或月经稀少：合谷，关元，带脉，子宫，血海，三阴交。
感谢邀约！穴位按摩减肥有效果是在开穴后按照减肥食谱吃，如果放开了大吃大喝反而会增肥。我们减肥开穴与增肥开穴的穴位是相同的，胖子有需求，瘦子想长肉一样也是困扰。开穴可以帮助机体代谢，但代谢后如果大量补充热量就违背了减肥意愿！
我是如心更如意做健康美业减肥市场运营的，希望我的回答能给你带来赏心悦目不一样视角的解析，更希望我们都健康、美丽、快乐并富足着！所以关注我噢，动一动食指的好事情！说不准我们可以在这个行业里互相成就的！这里感谢啦！
47岁小姐姐点穴减肥，越减身体越差，过后还疯狂反弹。改变方法后直接减22斤，每天精神十足，过年一斤没长不反弹！
很多小伙伴都有一个想法，就是运动减肥太累了，要每天疯狂运动，吃一点点而已，很辛苦才能瘦下来。想要去寻找用一些所谓的“不辛苦”小妙招，结果就越减越肥，疯狂反弹，反而跟更加糟心。其实真正科学的减肥根本没有那么辛苦。不信，来看看下面这位小姐姐的诉说。
【大家好，我是15群的画眉，今年已经是47岁了。在认识大鹏之前已经在减肥的路上走了很多年了。我是一个不爱运动的人，所以总是想着借助外力减肥，在这些年里面经历尝试过减肥茶、节食减肥，但都失败了。最靠近成功的一次就是去点穴，是成功瘦下来一些，但是整个人都是没有精神，脸色都是菜色的，反而更加辛苦了。更加可怕的是之后的疯狂反弹。慢慢地我就对减肥失去了信心，觉得自己就是这样，想要自暴自弃了。
到18年3月的时候，偶然一次机会，在头条上看到了大鹏，想着试试的心态就关注了，也进群了，开始了自己的吃和练。吃方面，每天吃饱吃好，群主冰雪小姐姐每天都很认真负责，及时给我指导饮食上的错误，让我即使改变自己之前错误的饮食习惯。运动上，更加是没有自己想象中累，也不用每天都运动打卡。
慢慢地，我的体重就开始大幅度降低。直接减了22.6斤，最重要的是没有反弹，整个过年体重体脂没有一点增长。现在大鹏教练准备开通新的马甲线班，我也报名了，争取早日练出马甲线。在此，非常感谢大鹏团队，在吃饱吃好的同时还能减肥，还收获了健康的身体】
之所以和大家分享这个案例是想要告诉大家减肥没有想象中辛苦，很多小伙伴害怕运动减肥的辛苦，去找一些不健康的方法。后果往往是要经历更多的辛苦。
其实科学的减肥只需要科学的饮食+系统的运动就能成功。饮食上只需要规避一些我们不能吃的食材，一样可以每天吃饱吃好。运动上只需规律地一周4-5次有效运动就能达到惊人的减肥效果。
我是健身教练大鹏，想要知道更多健身减肥的知识可以关注我，减肥没有捷径，不走弯路就是捷径，唯一正确的方式就是“科学饮食+系统运动”，吃饱吃好瘦下来不反弹。我每天晚上8点都会在今日头条和西瓜视频进行直播带着大家训练和分享科学饮食的知识，都是针对性、高效的训练课程，适合大众化人群。看下方评论就能知道怎么加入我们进行专业指导和获取食谱。
做过两疗程针灸，一次埋线
给你们分享一下！
一次是20岁的时候，当时体重也就一百斤不到吧！是在那种针灸减肥店里，小小的。她们会给一张饮食建议的纸，上面写的意思就是节食！最好天天吃番茄和黄瓜！一天可以吃一个鸡蛋！她们一般不说不让你吃饭，但是会说不吃效果好，吃了效果不好。反正我就按他们说的节食，瘦了很多！真的也是饿得难受！
后来我想想不去针灸，光吃那么少！一样能瘦！
第二次在大医院做的，去做之前我已经节食减肥瘦了快三十斤！医生建议我节食但是没有说那么死，毕竟大医院啊！然后反正效果就不怎么好！可能是之前节食瘦了太多，所以继续饿也没啥用了！
于是我又做了埋线！也根本没瘦！而且搞得我心理阴影很大！再也不会做埋线了！
最后总结，针灸减肥实际上主要还是靠节食，如果不节食效果就不太好说了！如果之前长期节食过再去做也一样没效果了！
因为我后来就都是运动减肥了，现在让我再想想，扎几个针就能瘦……也是很扯，也许可以对血液循环和各种排毒消肿会有帮助，脂肪哪有那么容易扎一下就掉？又不是气球咯！
不过话说回来，对便秘和消肿好像是能起点作用，但是对减肥来说效果太微弱了！
一、如果你有胖胖的“娃娃脸” 神奇穴位：颊车穴，天突穴。 熬夜、工作压力大、心情焦躁，都会让你两腮浮肿、脸部轮廓消失！如果你感觉自己一夜之间变“胖”了，多半是因为肾脏无法正常排泄水分，导致水液沉积于脸部的缘故。沿着脸部下颚轮廓向上滑，你会发现一凹陷处，这就是可帮肾脏代谢水分的颊车穴。按压15分钟后，再用冰水敷脸即可迅速消肿，让你恢复瓜子脸。 如果你天生一张“娃娃脸”，建议你用手掌或手指反复按压锁骨凹陷处，即天突穴，这样能刺激淋巴循环速度，有效加快面部肌肉的运动速度，让胖胖的“娃娃脸”不知不觉瘦下来！
二、如果你吃了还想吃 神奇穴位：“饥点”。 明明吃饱了，却还有强烈想吃甜食的欲望？建议你立即按压嘴角左右两侧0.5毫米处的地仓穴，它能阻止大脑继续发出“贪食指令”，让你不再贪吃。 如果你处于节食期，想控制自己的饥饿感，建议你在每次吃饭前按压右耳的“饥点”，它位于右耳耳廓下方，反复按压可迷惑大脑，让它向肠胃发出饱腹信号。但要注意，“饥点”的按压时间不要超过3分钟，由于“饥点”敏感性很强，按压时间过长，会让你食欲降低、营养摄入不足。 一听到点穴减肥，大家都会充满好奇，是不是就想武侠片一样的神奇的？其实，点穴减肥并非电视上演的那样，点穴只是中医中的一种重要的手段，点穴减肥是在点穴的基础上进行的，既然大家对点穴减肥这么感兴趣，那么我就给大家介绍几种方法让大家了解点穴减肥的妙处。
四大点穴减肥法 1、针灸点穴法：原理主要是调整机体的各种代谢功能，抑制胃肠的蠕动，并抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥目的。适用于脂肪型肥胖。
2、香穴疗法：运用大拇指对身体位的按压，打通能量管道，达到纤体窈窕的效果。针对因缺乏运动，造成身体脂肪囤积产生的水分型肥胖女性。
3、反射疗法：通过对足底穴位施加压力，影响人体的内部器官和循环系统，达到减肥健体的目的。多用于肌肉型肥胖。
4、耳穴埋压法：能有效调整脾胃功能，疏通淤血，清泻消脂，减少能量摄入，促进能量代谢，使脂肪运动分解，适合各种类型的肥胖。
相关知识
针灸治疗肥胖：科学依据与减重技巧
针灸减肥科学吗 有什么疗效
中医针灸减肥方法科学吗 会反弹吗
节食减肥有科学依据吗？
针灸减肥安全吗 针灸减肥会影响生育吗
针灸减肥有用吗
肥胖针灸减肥有效吗
针灸减肥 怎样针灸减肥才科学
针灸减肥有效吗？
深圳针灸减肥有用吗吗
网址: 针灸减肥有科学依据吗 https://m.trfsz.com/newsview743391.html
