自律!詹皇自曝健康饮食秘诀 七年里没碰过猪肉
自律!詹皇自曝健康饮食秘诀 七年里没碰过猪肉
詹皇强壮的身体得益于他的良好饮食习惯
新浪体育讯 北京时间5月14日，据《克里夫兰老实人》报道，骑士队当家球星勒布朗-詹姆斯透露，他在13年的职业生涯里之所以能保持很好的身体状态，很重要的是严格的饮食习惯，其中包括戒吃猪肉。
过去七年时间里，詹姆斯的菜单里不会出现猪肉。大约十年前，詹姆斯的一位叔叔建议他试试戒掉吃猪肉，并看看身体情况是否会有所提升。
詹姆斯起初拒绝，但是他最终决定尝试一下，而且这一尝试就再也回不去了。
“哦，你可以看到不同。”詹姆斯说道，“变化在于我的身体恢复以及我所拥有的能量。这对我在球场上的表现有很大的帮助。总体来说，我的感觉很好。”
13年职业生涯，詹姆斯打了987场常规赛，出勤率高达94%。考虑到他的出场时间和比赛强度，这个数字令人难以置信。
过去七年时间里，詹姆斯有三年不吃红肉，而他的食物是以鸡肉、鱼和意大利面为主。
今年4月6日，骑士在常规赛中击败雄鹿。赛后接受完媒体的采访，詹姆斯觉得肚子有点饿，并问队友是否还有剩下的披萨。当时骑士队的更衣室里还摆着许多披萨。
但是当詹姆斯看到那些披萨后，他摇了摇头，然后直接离开。原来，那些披萨上面都放了用猪肉制成的香肠片，这显然不符合詹姆斯的饮食习惯。
事实上，詹姆斯对自己的饮食非常严格，而结果已经非常明显了。
“这对我是奏效的。”詹姆斯说道，“这是我职业生涯里做的最好的事情之一。”
（罗森）
文章关键词：詹姆斯骑士饮食
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