每天吃一定量的粗杂粮有利于健康，2007年中国国营养学会推荐每日应摄入粗杂粮为（）
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第1题
每天吃一定量的粗杂粮有利于健康， 2007 年中国营养学会推荐每日应摄入粗杂粮为()
A.5-10g
B.25-30g
C.50-100g
D.110-125g
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第2题
老年人的膳食指南包括（）
A.饮食多样化
B.主食中包括一定量的粗粮、杂粮
C.吃大豆及其制品
D.每天饮用牛奶或食用奶制品
E.多吃蔬菜水果
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第3题
老年人的膳食应该是（）。
A.饮食多样化
B.主食中包括一定量的粗粮.杂粮
C.每天饮用牛奶或使用奶制品
D.吃大豆及其制品，多吃蔬菜水果，少盐清谈
E.以上都不是
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第4题
老年人的膳食指南不包括（)。A、饮食多样化B、主食中包括一定量的粗粮、杂粮C、吃大豆及其制品D、每天
老年人的膳食指南不包括()。
A、饮食多样化
B、主食中包括一定量的粗粮、杂粮
C、吃大豆及其制品
D、每天饮用牛奶或食用奶制品
E、多吃肉类，以补充必需氨基酸
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第5题
老年人的膳食应该是（)。
A.饮食多样化
B.主食中包括一定量的粗粮、杂粮
C.每天饮用牛奶或食用奶制品
D.吃大豆及其制品，多吃蔬菜水果，少盐清淡
E.以上都不是
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第6题
根据赵先生的实际情况，下述健康指导方案中不适合的是（）
A.少喝菜汤或面条
B.多吃蔬菜、水果、粗杂粮等食物
C.限制饮酒
D.减轻体重
E.每天快跑30分钟
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第7题
儿童的健康饮食行为应包括:()
A.每天吃蔬菜和水果，限制果汁摄入
B.多选择全麦食品和杂粮制品
C.减少含糖甜饮料及食品的摄入
D.经常食用脱脂或低脂奶及奶制品
E.经常在外面餐馆就餐
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第9题
《中国居民膳食指南（2007）》针对6岁以上正常人群的饮食健康，制作了“中国居民膳食宝塔”，提出了十条建议，以下哪条建议是正确的（）
A.食物多样，谷类为主，粗细搭配。成年人每天摄入250-400克谷类食物，并搭配50-100克粗粮、杂粮和全谷类食物
B.多吃蔬菜水果和薯类。成年人每天吃蔬菜200-300克，最好多吃一些深色蔬菜，水果200-400克，并注意增加薯类的摄入
C.每天吃奶类、大豆及其制品。建议每人每天饮奶250克或相当量的奶制品
D.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。推荐成人每日摄入鱼虾类100-150克
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第10题
亚硝酸盐属剧毒类化学物质，又叫工业用盐，如酸菜中就含有一定量的亚硝酸盐，吃酸菜时吃一些（），可减少亚硝酸盐的危害（）
A.绿色食品
B.各类杂粮
C.富含维生素的水果
D.肉食类
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第11题
亚硝酸盐属剧毒类化学物质，又叫工业用盐，如酸菜中就含有一定量的亚硝酸盐，吃酸菜时吃一些（），可减少亚硝酸盐的危害（）
A.绿色食品
B.各类杂粮
C.富含维生素的水果
D.肉食类
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