中医推拿13种手法详解，收藏必备
中医推拿13种手法详解，收藏必备！
中医推拿按摩疗法是一种通过按摩身体各部位的手法来调整身体机能、宣通气血、舒筋活络、减轻或改善疾病的方法。以下是13种中医按摩手法的详细图解，值得收藏！
♂️ 推拿法：通过按摩身体的特定部位，达到放松肌肉、缓解疲劳的效果。
♀️ 揉捏法：用手指或手掌轻轻揉捏肌肉，促进血液循环，缓解酸痛。
♂️ 敲打法：用拳头或手掌轻轻敲打身体，帮助放松肌肉，缓解紧张。
♀️ 推拿+敲打法：结合推拿和敲打的手法，全面放松肌肉。
♂️ 推拿+揉捏法：同时进行推拿和揉捏，促进气血流通，舒缓疲劳。
♀️ 推拿+敲打+揉捏法：综合运用推拿、敲打和揉捏的手法，全面放松肌肉，促进气血流通。
♂️ 推拿+敲打+揉捏+按摩法：综合运用多种手法，达到最佳放松效果。
♀️ 推拿+敲打+揉捏+按摩+热敷法：结合热敷，增强放松效果。
♂️ 推拿+敲打+揉捏+按摩+针灸法：结合针灸，增强治疗效果。
♀️ 推拿+敲打+揉捏+按摩+拔罐法：结合拔罐，增强放松效果。
♂️ 推拿+敲打+揉捏+按摩+刮痧法：结合刮痧，增强治疗效果。
♀️ 推拿+敲打+揉捏+按摩+艾灸法：结合艾灸，增强放松效果。
♂️ 推拿+敲打+揉捏+按摩+拔罐+针灸法：综合运用多种手法，达到最佳治疗效果。
通过这些手法的结合，中医推拿按摩疗法可以有效调整身体机能，宣通气血，舒筋活络，减轻或改善各种疾病。掌握这些基础手法，可以帮助我们更好地维护身体健康。
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