运动之前吃左旋肉碱可以吗?有副作用吗?
运动之前吃左旋肉碱可以吗?有副作用吗?
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2023-10-01 2184
病情描述：
医生回答：
运动之前通常可以吃左旋肉碱，不会有副作用。左旋肉碱具有减肥、抗疲劳的作用，能够加快体内脂肪的转化，起到减肥的效果。左旋肉碱在运动前使用还可以帮助运动过程中脂肪燃烧，能达到更好的锻炼效果，还能起到缓解疲劳的作用。但如果长时间使用则可能会刺激胃肠部位，还会加大肾脏负担，出现恶心、呕吐等症状，建议在医生的指导下使用，不可私自用药。
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