左旋肉碱是什么东西啊
3月18日，今天约闺蜜一起出去玩耍，但是发现闺蜜身体是越来越胖了，体重出现了明显的增加，胳膊上和腿上都是明显的赘肉，在走路的时候还是一喘一喘的，闺蜜特别的烦恼，后来闺蜜听朋友说可以使用左旋肉碱，有帮助作用，闺蜜到医院咨询医生。
左旋肉碱，又称L-肉毒碱、维生素BT，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，其化学式是C7H15NO3，化学名称为(R)-3-羧基-2-羟基-N,N,N-三甲基丙铵氢氧化物内盐。纯品为白色晶状体或白色透明细粉，极易溶于水、乙醇、甲醇，微溶于丙酮，不溶于乙醚、苯、三氯甲烷、乙酸乙酯。
。左旋肉碱对人体无毒副作用，红色肉类是其主要来源，人体自身也可合成来满足生理需要。虽然被称为“维生素BT”，但它并不是真正意义上的维生素，而是一种类似维生素的物质。
左旋肉碱属于常见的一种减肥产品，对身体有一定的帮助。
1、减肥瘦身：左旋肉碱有助于促进脂肪在线粒体中的氧化代谢，促进体内脂肪的分解代谢，从而有助于减肥瘦身。当人体外源摄入或生物合成左旋肉碱减少时，体内脂肪代谢会受到影响，可能导致肥胖。
2、补充能量与提高耐力：左旋肉碱可以促进脂肪的氧化代谢，释放大量能量，特别适合运动员食用。它不仅可以补充能量，还可以延长运动时间，增强运动员的耐力。此外，左旋肉碱还可以提高机体的耐受力，提高练习时间、最大氧吸收等指标，有助于防治乳酸堆积，缓解肌肉疲劳。
3、促进营养物质利用：左旋肉碱可以促进碳水化合物和氨基酸的利用，将脂肪酸、氨基酸、葡萄糖氧化后通过细胞膜，继而被机体利用。
但是左旋肉碱不是所有人群都可以使用药，了解禁忌人群。比如少女是女性，哺乳期，女性孕妇。❓
总的来说，左旋肉碱是一种具有多种生理功能的物质，在减肥、提高耐力等方面具有一定的作用。但在使用时，需要注意其可能的副作用，并遵循专业医生的建议。
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