10款自制水果汁，懒人减肥必备
10款自制水果汁，懒人减肥必备！
精致的猪猪女孩们，每天一杯营养果蔬汁，让你轻松减肥又养颜！
草莓红枣酸奶
将草莓切片，留出4片备用。
加入5个草莓和一小袋红枣酸奶。
放入榨汁机榨20秒。
猕猴桃雪梨养乐多
准备1个猕猴桃和半个雪梨。
加入一罐养乐多。
放入榨汁机榨30秒。
火龙果香蕉奶昔
半个火龙果和一根香蕉。
加入一袋纯牛奶。
放入榨汁机榨30秒。
菠萝蜂蜜水
准备半个菠萝和2勺蜂蜜。
加入适量白开水。
放入榨汁机榨30秒。
火龙果旺仔牛奶
半个火龙果和125ml旺仔牛奶。
放入榨汁机榨20秒。
芝芝芒芒
一个大芒果和一袋芝士酸奶。
放入榨汁机榨20秒。
喜欢的话，可以加水或养乐多。
牛油果香蕉牛奶
半个牛油果和半个香蕉。
加入半瓶益力多。
放入榨汁机榨25秒。
芒果西米露
一个大芒果和一袋纯牛奶。
一个小台芒切块备用。
放入榨汁机25秒。
水煮开后加入西米露，搅拌至透明。
用凉水过滤后，与芒果汁混合。
这些水果汁不仅美味，还能帮助你轻松减肥，保持健康美丽！快来试试吧！
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