大粒粗盐的功效与作用禁忌
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
大粒粗盐一般具有辅助缓解便秘、补充营养等功效，但对于此物质过敏的人群禁止食用。
1、功效
大粒粗盐中含有较多的粗纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，辅助缓解便秘的情况。另外，大粒粗盐中还含有较多的微量元素，适量食用可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
2、作用
大粒粗盐中含有的粗纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以改善消化不良、食欲不振等不适症状。另外，大粒粗盐中还含有丰富的铁元素，可以为身体补充所需要的铁元素，有助于预防缺铁性贫血的情况。
3、禁忌
大粒粗盐属于食物，对此物质过敏的人群禁止食用，以免出现皮疹、皮肤瘙痒等不适症状。
除此之外，大粒粗盐还具有辅助美容养颜等功效与作用。
2023-07-19 22:57
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