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用椰子油自制特色低脂饮品,好喝又健康

很多人在吃椰子油上都比较纠结

虽然可以直接喝,但是毕竟是属于油类,喝起来难免难以下咽,今天小编就给大家推荐几种特色风格热饮,拥有椰子油的调味更佳美味哦!

用椰子油做咖啡店式饮品

利用热饮摄取椰子油,简单又方便,来看看有没有你喜欢喝的饮品。

热饮抹茶豆浆

抹茶类饮品的人气一直都是非常高的,豆浆可以使用牛奶来代替。

一人份 189kcal 醣份4.4g

材料(一人份)

豆浆150ml

A:抹茶1小匙、椰子油1大匙

制作方法

将材料A搅拌均匀后倒入杯中,再加入加热后的豆浆,充分搅拌。

梅子牛奶

梅子的酸味和椰子香有意想不到的和谐口感!

一人份220kcal 醣份7.2g

材料(一人份)

牛奶150ml

A:梅子酱1小匙、椰子油1大匙

制作方法

将材料A搅拌均匀后倒入杯中,再加入加热后的牛奶,充分搅拌。

黑芝麻姜汁椰奶

减肥中体寒是大忌,用姜汁来暖暖身体!

一人份465kcal 醣份5.1g

材料(一人份)

椰奶150ml

A:磨碎的黑芝麻1大匙、椰子油1大匙、姜泥1/2小匙

制作方法

将材料A搅拌均匀后倒入杯中,再加入加热后的椰奶,充分搅拌。

椰子油还可以加入各色的饮品当中,

我们平时喝咖啡、茶、蔬果汁、豆浆、果汁等都是可以加入一匙椰子油来增加口感哦!

同时椰子油对身体的好处也是非常非常的多,可以说是一举两得!

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