桂圆双豆浆（黑豆+黄豆+桂圆）
做法：黑豆、黄豆浸泡2小时以上，换水清洗，和桂圆一起放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”键即可。
我喜欢黑豆、黄豆混合一起打豆浆，黄豆豆浆味道更好，而黑豆的营养更丰富。我还喜欢用大枣、桂圆这类甜味食物代替糖来调味，比纯糖的味道更香甜，又多了一些养生作用。
四红豆浆（红枣+红豆+花生+枸杞）
做法：把红豆、花生洗干净提前泡一晚备用，枸杞简单洗一下即可，红枣洗净去掉枣核，将所有食材放入破壁机，加凉开水至最低水位线，如果要喝稀一点的可以加到1000ml，开启破壁机【香浓豆浆】模式，红糖可以根据个人口味添加，红枣已经足够甜了。
紫薯燕麦豆浆（紫薯+燕麦+红枣+黄豆）
做法：紫薯去皮后切块，红枣去核。黄豆提前泡发，和燕麦、紫薯、红枣一起放入破壁机，加入600-800ml凉白开，按五谷杂粮模式，预计30分钟，时间到了程序结束，口感香浓顺滑，营养满分。
花生核桃黑豆浆（花生+核桃+黑豆+白糖）
做法：核桃去壳、取仁，黑豆浸泡2小时以上。将花生、核桃、黑豆放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”键。打好后加少许白糖调味。
每个豆浆机或破壁机都配有量杯，用自带的量杯量取食材。
枸杞核桃双豆浆（枸杞+核桃+黑豆+黄豆）
做法：核桃去壳、取仁，黑豆、黄豆浸泡2小时以上，枸杞洗净。全部材料放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”键即可。
枸杞是香甜的，可以不用加糖调味。如果不习惯，少量加一点冰糖也可以。
银耳莲子豆浆（莲子+干银耳+黄豆）
做法:食材洗净泡一宿泡好的食材，莲子去心，放入破壁豆浆机中水箱加入清水，调至湿豆功能，开启熬煮豆浆，待豆浆煮熟即可，如果喜欢喝甜的，可以适当加点冰 糖调味即可。
涵金爱美专业瘦身加盟
涵金爱美专业瘦身加盟费多少返回搜狐，查看更多
责任编辑：
