晚餐只喝豆浆可以吗
（一）晚餐只喝豆浆可以吗
晚餐只喝豆浆是可以的。
注意睡前两小时范围内就不易喝豆浆了，因为身体不能完全吸收，会造成体内堆积，而且豆浆适合搭配含碳水化合物、淀粉多的食品，可以更好的发挥其功效。
豆浆:中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
（二）豆浆可以放一天再喝吗
豆浆放一天不能再喝了。把鲜榨豆浆在室温下敞开放置，在慢慢冷却的过程中，空气中的细菌就会进入豆浆中滋生。相比于常温下，冷藏的鲜榨豆浆滋生的菌落数量明显较少。冷藏6小时后的豆浆菌落数量与常温下放置1小时后的豆浆中菌落数量相同。
（三）豆浆可以加红糖吗
豆浆不可以加红糖。豆浆加红糖，会降低豆浆的营养价值,影响人体对铁、铜等微量元素的吸收。豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了豆浆里的营养成分。
（四）熟豆浆可以冷冻保存吗
熟豆浆最好不要进行冷冻保存，否则会导致它内部营养降低，还十分影响口感。要是豆浆实在喝不完的话，那么煮沸冷却之后盖上盖子或者用保鲜膜封好放到冷藏室里面就可以了，这样能保存24小时左右。
熟豆浆怎么保存
豆浆是一种极为健康的饮品，很多人都会在早餐的时候搭配油条、包子等食物饮用，它制作起来也很方便，只需要准备一个豆浆机，再将黄豆处理好放进去炸制就可以了，但是有时候我们做多了一下子喝不完，这个时候就需要想办法保存。
熟豆浆是不能进行冷冻保存的，这样会导致它内部营养降低，且还会十分影响口感。若是实在是喝不完的话，那么可以将豆浆放到冰箱冷藏室保存，一般煮沸冷却后盖上盖子，或者用保鲜膜封好后放到冷藏室即可。
需要注意的，将熟豆浆冷藏前不能加糖，应该什么时候喝就什么时候加，且豆浆的最佳冷藏时间在24小时以内，要是时间太久，就会导致细菌滋生严重，饮用后出现腹痛、腹泻的情况。
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