减脂期必备!高颜值番茄鸡蛋饼做法
减脂期间也能享受美味!这款番茄鸡蛋饼不仅颜值爆表,还能一次吃掉不少蔬菜,简直是掉秤神器!搭配两个鸡蛋,低卡又高蛋白,减脂瘦身的小伙伴们一定不能错过!
食材准备:
两个鸡蛋
一把生菜
一个西红柿
做法步骤:
1⃣️生菜洗净切碎,锅中刷油后铺上一层生菜,翻炒至摊圆。
2⃣️西红柿切片,铺在生菜上。
3⃣️两个鸡蛋打散,加入盐和少许黑胡椒,淋入锅中,煎至两面金黄。生菜水分较多,需要小火多焖一会儿,让水分蒸发,鸡蛋液熟透。
❤️这款番茄鸡蛋饼简单某手,低卡又美味,不怕胖的一餐!快来试试吧!
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