女生晚餐必备：低脂高蛋白番茄虾滑汤
女生晚餐必备：低脂高蛋白番茄虾滑汤
姐妹们，今天给大家推荐一道超级适合减脂期的晚餐——番茄虾滑汤！这道汤不仅低脂低卡，还高蛋白，虾滑嫩滑Q弹，番茄汁浓郁酸甜，简直是减脂期的福音！而且做法超级简单，赶紧学起来吧！
所需食材
250g虾
1个番茄
2个鸡蛋
制作步骤
处理虾滑：先把虾去头去壳去虾线，然后剁成虾泥。接着加1个蛋清、1勺料酒、半茶匙盐、半茶匙胡椒粉和1勺淀粉，朝一个方向搅拌上劲。最后用勺子搓成丸子备用。
处理番茄：番茄划十字，用开水烫至去皮，然后切成番茄丁备用。
炒番茄丁：热少许油，下番茄丁炒至出汁，再加1勺番茄酱翻炒均匀。
煮汤：倒入一大碗清水烧开，然后下虾滑，煮至浮起。接着下鸡蛋和1茶匙盐，煮开后就可以起锅啦！
小贴士
每天分享减脂餐，有什么疑问都可以留言问我哦～
赶紧试试这道简单又美味的番茄虾滑汤吧，让你在减脂期间也能吃得开心又健康！
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