培养饮食健康习惯，远离肥胖与营养不良——余新仁和学校初中部召开学生健康讲座
现在随着社会的发展，生活水平在不断地提高。人们对自身的健康也越来越重视，余新仁和学校初中部借助此次讲座机会，积极向同学们宣传营养与健康的知识。帮助学生从小培养良好的饮食习惯，增强体质。
近日余新仁和学校邀请到了余新中心医院的张春燕医生，为八九年级学生进行了生动的科普讲座。讲座中张医生提到了健康饮食的重要性，同时指出了现在同学们的不良饮食习惯。通过提问引出健康的饮食方式以及饮食结构，什么是健康饮食行为，以及一些暴饮暴食和过度节食的不良后果等。从每日摄入盐的含量标准到过分摄入的危害入手，提到过量摄入盐、糖、油脂对人身体造成的危害以及导致营养过剩与肥胖；还提及了微量元素、钙、蛋白质等缺乏造成营养不良的后果，提倡学生们早餐的重要性。
讲座生动有趣，贴近生活，同学们都认真做好了相应的笔记，最后张医生呼吁全体同学营养用餐、健康饮食。（朱铭）
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