减脂新风尚：一周不重样鸡肉蔬菜饼食谱
减脂新风尚：一周不重样鸡肉蔬菜饼食谱
想要在减脂期间吃得美味又健康？试试这款创意鸡肉蔬菜饼吧！鸡胸肉富含蛋白质、维生素B1、B2和矿物质，搭配蔬菜的丰富营养，是减脂期间的理想选择。
食材准备：
鸡胸肉
玉米
西蓝花
青豆
胡萝卜
制作步骤：
将鸡胸肉切碎，加入玉米、西蓝花、青豆和胡萝卜，搅拌均匀。
加入适量的盐和黑胡椒调味，根据个人口味调整。
将混合好的鸡肉蔬菜馅料煎至两面金黄，香气四溢。
️食用建议：
早餐：搭配一杯牛奶或豆浆，营养满分！
午餐：配以新鲜水果和蔬菜，完美的一餐。
晚餐：搭配一碗杂粮饭，既美味又健康。
这款鸡肉蔬菜饼不仅适合大人，也非常适合小朋友食用，让减脂变得轻松愉快！
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