酸奶蔬菜沙拉的做法
酸奶蔬菜沙拉的做法,美食家介绍这四种人们会把各种各样的水果以及蔬菜做成沙拉来吃,在做沙拉的时候经常会加入酸奶来调整味道,所以出现了很多酸的蔬菜沙拉,在制作的过程中可以根据自己的需要来调整口味。一、酸奶蔬菜沙拉的做法生菜几片小番茄随意几个精品小黄瓜1根酸奶适量熟白芝麻少许做法 ,生菜撕碎,小番茄对切。 ,再用水冲洗干净,将其切片。 ,淋上酸奶、撒入熟芝麻即可。二、酸奶蔬菜沙拉/更多做法 ,黄瓜,火腿切丝 ,放上火龙果丁。把酸奶挤上去三、酸奶蔬菜鸡丝沙拉材料鸡胸,胡萝卜,白色洋葱,西芹,青豆,绿园椒,红圆椒,pERSLEY,原味全脂酸奶,蛋奶酱做法 1、鸡胸肉在沸水里烫熟,用叉子拆成鸡丝 2、切碎白色洋葱,2杆子西芹,1大个胡萝卜,圆椒等切块,半碗的青豆用沸水煮熟。 3、混合后加入鸡丝,与等量的酸奶和蛋奶酱混合好(大约各3大勺),加一爪子的pERSLEY碎就可以了,冰箱冷藏2小时,开动! 四、烤蔬菜热沙拉材料马铃薯1粒,白花椰菜1/4个,红萝卜1/4根,babycorn3条,大蒜1瓣,瑶柱汁2大匙,水4大匙做法 1、马铃薯与红萝卜削皮后切成1cm宽的圆片,babycorn直切成3边,(这个步骤因为要方便煎)。接着放进微波炉炉加热3分钟。大蒜切碎。 2、锅内倒入橄榄油加热,加入马铃薯,红萝卜和babycorn煎一下。等两面呈现金黄色后取出在盘子上。补进剩下的橄榄油,同样把白花椰菜煎熟。顺便爆香蒜米,过后取出。 3、调制酱汁~将瑶柱汁与水在锅内煮热就能淋在蔬菜热沙拉,撒上蒜米,即可食用。
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