史上最棒的4款酸奶美食，低脂又美味
史上最棒的4款酸奶美食，低脂又美味！
酸奶真的是个好东西，酸甜可口，营养丰富，脂肪含量低，热量也不高，简直是减肥期间的好朋友！除了直接喝，酸奶还有很多美味的吃法，今天就来分享4款特别适合减肥期间的美味酸奶食谱，做法简单，营养又低脂。
酸奶土豆/紫薯/南瓜/山药肉松麦片
食材：酸奶、土豆/紫薯/南瓜/山药、肉松麦片、火龙果、蓝莓
做法：
土豆/紫薯/南瓜/山药去皮洗净后切成薄片，放入蒸锅中隔水蒸熟。然后放入料理机中搅拌成泥状备用。
找一个蛋糕盒，先铺一层肉松麦片，再铺一层土豆泥/紫薯泥/南瓜泥/山药泥，接着再铺一层肉松麦片，然后铺一层酸奶，最后表面撒上肉松麦片。
点缀上火龙果粒和蓝莓（喜欢其他水果也可以放哦）。
小贴士
制作这些美味的酸奶食谱时，你可以选择自己喜欢的麦片来搭配，享受健康又美味的餐点！
赶紧试试这些美味的酸奶食谱吧，既好吃又健康，绝对让你爱不释手！
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